Știi ce ai în farfurie
King prawn
Calorii și informații nutriționale
flesh, raw
89
caloriikcal per 100 g
Proteine21 g
Glucide0 g
Grăsimi0,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 89 kcal —
- Proteine 21 g 41%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 0,6 g 1%
- Grăsimi saturate 0,1 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 350 mg 15%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 2,3 mg 15%
- Tiamină (B1) 0 mg 0%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
- Niacină (B3) 5,8 mg 36%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0,9 µg 38%
Minerale
- Calciu 126 mg 10%
- Fier 0,7 mg 4%
- Fosfor 164 mg 13%
- Potasiu 282 mg 6%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Seleniu 53 µg 96%
- Iod 30 µg 20%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 21 g | 0 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 10 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 31 g | 0 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 41 g | 0 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 52 g | 0 g | 1,5 g |
Alimente similare
Întrebări despre King prawn
Câte calorii are 100 g de King prawn?
100 g de King prawn are 89 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de King prawn?
50 g de King prawn are 45 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de King prawn?
150 g de King prawn are 134 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de King prawn?
200 g de King prawn are 178 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de King prawn?
250 g de King prawn are 223 kcal, 52 g proteine, 0 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) T1028 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
