Știi ce ai în farfurie
King prawn
Calorii și informații nutriționale
flesh, cooked
104
caloriikcal per 100 g
Proteine24 g
Glucide0 g
Grăsimi0,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 104 kcal —
- Proteine 24 g 47%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 0,9 g 1%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 552 mg 24%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,9 mg 6%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
- Niacină (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0,7 µg 29%
Minerale
- Calciu 80 mg 6%
- Fier 0,42 mg 2%
- Fosfor 164 mg 13%
- Potasiu 127 mg 3%
- Zinc 1,6 mg 14%
- Seleniu 47 µg 85%
- Iod 25 µg 17%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 24 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 12 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 36 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 47 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 59 g | 0 g | 2,3 g |
Alimente similare
Întrebări despre King prawn
Câte calorii are 100 g de King prawn?
100 g de King prawn are 104 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de King prawn?
50 g de King prawn are 52 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de King prawn?
150 g de King prawn are 156 kcal, 36 g proteine, 0 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de King prawn?
200 g de King prawn are 208 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de King prawn?
250 g de King prawn are 260 kcal, 59 g proteine, 0 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) T1027 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
