Știi ce ai în farfurie
kaki
Calorii și informații nutriționale
indigen, crud
127
caloriikcal per 100 g
Proteine0,8 g
Glucide34 g
Grăsimi0,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 127 kcal —
- Proteine 0,8 g 2%
- Glucide 34 g 12%
- Grăsimi 0,4 g 1%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Sodiu 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 136 µg 15%
- Vitamina C 66 mg 73%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
- Niacină (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 27 mg 2%
- Fier 2,5 mg 14%
- Fosfor 26 mg 2%
- Potasiu 310 mg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 0,8 g | 34 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 0,4 g | 17 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 1,2 g | 50 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 1,6 g | 67 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 2 g | 84 g | 1 g |
Alimente similare
Întrebări despre kaki
Câte calorii are 100 g de kaki?
100 g de kaki are 127 kcal, 0,8 g proteine, 34 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de kaki?
50 g de kaki are 64 kcal, 0,4 g proteine, 17 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de kaki?
150 g de kaki are 191 kcal, 1,2 g proteine, 50 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de kaki?
200 g de kaki are 254 kcal, 1,6 g proteine, 67 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de kaki?
250 g de kaki are 318 kcal, 2 g proteine, 84 g glucide și 1 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 1655 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre