Știi ce ai în farfurie

Ignamă

Calorii și informații nutriționale

decojit, înăbușit, cu ulei, ceapă și usturoi, cu sare

caloriikcal per 100 g

Proteine2,4 g

Glucide19 g

Grăsimi1,3 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	99	2,4 g	19 g	1,3 g
50 g	50 g	50	1,2 g	9,3 g	0,7 g
150 g	150 g	149	3,5 g	28 g	2 g
200 g	200 g	198	4,7 g	37 g	2,7 g
250 g	250 g	248	5,9 g	47 g	3,4 g

Câte calorii are 100 g de Ignamă?

100 g de Ignamă are 99 kcal, 2,4 g proteine, 19 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Ignamă?

50 g de Ignamă are 50 kcal, 1,2 g proteine, 9,3 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Ignamă?

150 g de Ignamă are 149 kcal, 3,5 g proteine, 28 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Ignamă?

200 g de Ignamă are 198 kcal, 4,7 g proteine, 37 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Ignamă?

250 g de Ignamă are 248 kcal, 5,9 g proteine, 47 g glucide și 3,4 g grăsimi.

Sursa: tbca BRC0349B · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre