Știi ce ai în farfurie
Iaurt în stil grecesc
Calorii și informații nutriționale
2% grăsime, aromă de fructe
100
caloriikcal per 100 g
Proteine8 g
Glucide12 g
Grăsimi2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 100 kcal —
- Proteine 8 g 16%
- Glucide 12 g 4%
- Grăsimi 2 g 3%
- Grăsimi saturate 1 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 11 g —
- Sodiu 40 mg 2%
- Colesterol 5 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 20 µg 2%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 0,75 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
- Niacină (B3) 0 mg 0%
- Acid pantotenic (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
Minerale
- Calciu 220 mg 17%
- Fier 0 mg 0%
- Magneziu 10 mg 2%
- Fosfor 88 mg 7%
- Potasiu 140 mg 3%
- Zinc 0 mg 0%
- Cupru 0 mg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 8 g | 12 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 4 g | 6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 12 g | 18 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 16 g | 24 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 20 g | 30 g | 5 g |
Alimente similare
Întrebări despre Iaurt în stil grecesc
Câte calorii are 100 g de Iaurt în stil grecesc?
100 g de Iaurt în stil grecesc are 100 kcal, 8 g proteine, 12 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Iaurt în stil grecesc?
50 g de Iaurt în stil grecesc are 50 kcal, 4 g proteine, 6 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Iaurt în stil grecesc?
150 g de Iaurt în stil grecesc are 150 kcal, 12 g proteine, 18 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Iaurt în stil grecesc?
200 g de Iaurt în stil grecesc are 200 kcal, 16 g proteine, 24 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Iaurt în stil grecesc?
250 g de Iaurt în stil grecesc are 250 kcal, 20 g proteine, 30 g glucide și 5 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7471 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
