Știi ce ai în farfurie
Hrișcă
Calorii și informații nutriționale
bob, decorticat
Proteine13 g
Glucide62 g
Grăsimi3,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 341 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Glucide 62 g 23%
- Grăsimi 3,1 g 4%
- Grăsimi saturate 0,3 g 2%
- Fibre 5,8 g 21%
- Zaharuri 0,9 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 13 g | 62 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 6,6 g | 31 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 20 g | 94 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 26 g | 125 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 33 g | 156 g | 7,8 g |
Alimente similare
- Făină de hrișcăintegrală335 kcal / 100 g
- Crupe de hrișcăcrud353 kcal / 100 g
- Hrișcă boabeprăjit, uscat346 kcal / 100 g
- Bob de hrișcă314 kcal / 100 g
- Hrișcă integralăcrud362 kcal / 100 g
- Făină de mei negru281 kcal / 100 g
- Speltăcrud344 kcal / 100 g
- Boabe întregi sau măcinate grosier de hrișcă353 kcal / 100 g
- Hrișcă măcinată mare339 kcal / 100 g
Întrebări despre Hrișcă
Câte calorii are 100 g de Hrișcă?
100 g de Hrișcă are 341 kcal, 13 g proteine, 62 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Hrișcă?
50 g de Hrișcă are 171 kcal, 6,6 g proteine, 31 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Hrișcă?
150 g de Hrișcă are 512 kcal, 20 g proteine, 94 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Hrișcă?
200 g de Hrișcă are 682 kcal, 26 g proteine, 125 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Hrișcă?
250 g de Hrișcă are 853 kcal, 33 g proteine, 156 g glucide și 7,8 g grăsimi.
Sursa: Swiss FSVO 421 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre