Știi ce ai în farfurie

Herring, pickled, in madeira sauce, canned

Calorii și informații nutriționale

232
caloriikcal per 100 g
Proteine14 g
Glucide8 g
Grăsimi16 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 232 kcal —
  • Proteine 14 g 28%
  • Glucide 8 g 3%
  • Grăsimi 16 g 21%
  • Grăsimi saturate 2,4 g 12%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 8 g —
  • Sodiu 1180 mg 51%
  • Colesterol 58 mg 19%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 50 µg 6%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 11 µg 55%
  • Vitamina E 0,6 mg 4%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavină (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacină (B3) 5,3 mg 33%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 1,8 µg 0%
  • Colină 104 mg 19%

Minerale

  • Calciu 150 mg 12%
  • Fier 2 mg 11%
  • Magneziu 15,3 mg 4%
  • Fosfor 250 mg 20%
  • Potasiu 290 mg 6%
  • Zinc 0,39 mg 4%
  • Seleniu 13,6 µg 25%
  • Iod 51,3 µg 34%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g23214 g8 g16 g
50 g50 g1167 g4 g8 g
150 g150 g34821 g12 g24 g
200 g200 g46428 g16 g32 g
250 g250 g58035 g20 g40 g

Întrebări despre Herring, pickled, in madeira sauce, canned

Câte calorii are 100 g de Herring, pickled, in madeira sauce, canned?

100 g de Herring, pickled, in madeira sauce, canned are 232 kcal, 14 g proteine, 8 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Herring, pickled, in madeira sauce, canned?

50 g de Herring, pickled, in madeira sauce, canned are 116 kcal, 7 g proteine, 4 g glucide și 8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Herring, pickled, in madeira sauce, canned?

150 g de Herring, pickled, in madeira sauce, canned are 348 kcal, 21 g proteine, 12 g glucide și 24 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Herring, pickled, in madeira sauce, canned?

200 g de Herring, pickled, in madeira sauce, canned are 464 kcal, 28 g proteine, 16 g glucide și 32 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Herring, pickled, in madeira sauce, canned?

250 g de Herring, pickled, in madeira sauce, canned are 580 kcal, 35 g proteine, 20 g glucide și 40 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 1054 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre