Știi ce ai în farfurie
Grâu dur pre-gătit condimentat
Calorii și informații nutriționale
gătit, î.n pungă pentru microunde
188
caloriikcal per 100 g
Proteine4,9 g
Glucide30 g
Grăsimi4,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 188 kcal —
- Proteine 4,9 g 10%
- Glucide 30 g 11%
- Grăsimi 4,8 g 6%
- Grăsimi saturate 1,1 g 6%
- Fibre 2,6 g 9%
- Zaharuri 2,2 g —
- Sodiu 463 mg 20%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 40 mg 44%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,72 mg 60%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 1%
- Niacină (B3) 3 mg 19%
- Acid pantotenic (B5) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 118 µg 30%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 4,9 g | 30 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 2,4 g | 15 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 7,3 g | 44 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 9,7 g | 59 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 12 g | 74 g | 12 g |
Alimente similare
Întrebări despre Grâu dur pre-gătit condimentat
Câte calorii are 100 g de Grâu dur pre-gătit condimentat?
100 g de Grâu dur pre-gătit condimentat are 188 kcal, 4,9 g proteine, 30 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Grâu dur pre-gătit condimentat?
50 g de Grâu dur pre-gătit condimentat are 94 kcal, 2,4 g proteine, 15 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Grâu dur pre-gătit condimentat?
150 g de Grâu dur pre-gătit condimentat are 282 kcal, 7,3 g proteine, 44 g glucide și 7,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Grâu dur pre-gătit condimentat?
200 g de Grâu dur pre-gătit condimentat are 376 kcal, 9,7 g proteine, 59 g glucide și 9,7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Grâu dur pre-gătit condimentat?
250 g de Grâu dur pre-gătit condimentat are 470 kcal, 12 g proteine, 74 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 9082 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
