Știi ce ai în farfurie
Fulgi din grâu integral și orez
Calorii și informații nutriționale
simple
382
caloriikcal per 100 g
Proteine8,5 g
Glucide81 g
Grăsimi1,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 382 kcal —
- Proteine 8,5 g 17%
- Glucide 81 g 29%
- Grăsimi 1,5 g 2%
- Grăsimi saturate 0,3 g 2%
- Fibre 5,6 g 20%
- Zaharuri 11 g —
- Sodiu 230 mg 10%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 8,5 g | 81 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 4,3 g | 40 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 13 g | 121 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 17 g | 161 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 21 g | 202 g | 3,8 g |
Alimente similare
- Fulgi de grâu și orezîmbogățite cu vitamine, calciu și fier372 kcal / 100 g
- Fulgi de grâu integral349 kcal / 100 g
- Cereale de mic dejun cu grâu și orez379 kcal / 100 g
- Cereale pentru micul dejun din fulgi de grâu integralcu vitaminele B2, B3, B6 și folați adăugați, fier și zinc355 kcal / 100 g
- Wheat wolemeal flakes335 kcal / 100 g
- Biscuiți pentru micul dejun din grâu integralfără zahăr sau sare adăugate, nefortificați357 kcal / 100 g
- Breakfast cereal rice-wheat flakes363 kcal / 100 g
- Amestec de muslicereale cu fructe și nuci, neîndulcit372 kcal / 100 g
Întrebări despre Fulgi din grâu integral și orez
Câte calorii are 100 g de Fulgi din grâu integral și orez?
100 g de Fulgi din grâu integral și orez are 382 kcal, 8,5 g proteine, 81 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Fulgi din grâu integral și orez?
50 g de Fulgi din grâu integral și orez are 191 kcal, 4,3 g proteine, 40 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Fulgi din grâu integral și orez?
150 g de Fulgi din grâu integral și orez are 573 kcal, 13 g proteine, 121 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Fulgi din grâu integral și orez?
200 g de Fulgi din grâu integral și orez are 764 kcal, 17 g proteine, 161 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Fulgi din grâu integral și orez?
250 g de Fulgi din grâu integral și orez are 955 kcal, 21 g proteine, 202 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Sursa: Swiss FSVO 14138 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
