Știi ce ai în farfurie
Frunze de viță-de-vie umplute cu orez
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 168 kcal —
- Proteine 2,3 g 5%
- Glucide 11 g 4%
- Grăsimi 12 g 15%
- Grăsimi saturate 1,9 g 9%
- Fibre 3,1 g 11%
- Zaharuri 2,8 g —
- Sodiu 166 mg 7%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 241 µg 27%
- Vitamina C 5,6 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,9 mg 19%
- Vitamina K 58,5 µg 49%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 0,89 mg 6%
- Vitamina B6 0,13 mg 7%
- Folat (B9) 38 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 5,8 mg 1%
Minerale
- Calciu 89 mg 7%
- Fier 1,3 mg 7%
- Magneziu 26 mg 6%
- Fosfor 41 mg 3%
- Potasiu 152 mg 3%
- Zinc 0,34 mg 3%
- Cupru 0,12 mg 13%
- Seleniu 1,7 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 2,3 g | 11 g | 12 g |
| 1 porție | 56 g | 94 | 1,3 g | 6 g | 6,7 g |
| 2 porții | 112 g | 188 | 2,6 g | 12 g | 13 g |
| ½ porție | 28 g | 47 | 0,6 g | 3 g | 3,3 g |
| 3 porții | 168 g | 282 | 3,8 g | 18 g | 20 g |
| 4 porții | 224 g | 376 | 5,1 g | 24 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 1,1 g | 5,4 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 3,4 g | 16 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 4,6 g | 22 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 5,7 g | 27 g | 30 g |
Alimente similare
- Frunze de viță umplutecu orez, dolma303 kcal / 100 g
- Frunză de viță umplută173 kcal / 100 g
- Dolma în foi de vițăumplut cu orez, la conservă162 kcal / 100 g
- Foaie de viță umplutăumplut cu orez sau, scurs, preambalat150 kcal / 100 g
- Frunze de viță-de-vie61 kcal / 100 g
- Beef and rice stuffed grape leaves228 kcal / 100 g
- Lamb and rice stuffed grape leaves271 kcal / 100 g
- Frunză de viță-de-vieconservat61 kcal / 100 g
- Rulouri de varză umplute cu carne de vită și orez114 kcal / 100 g
Întrebări despre Frunze de viță-de-vie umplute cu orez
Câte calorii are 100 g de Frunze de viță-de-vie umplute cu orez?
100 g de Frunze de viță-de-vie umplute cu orez are 168 kcal, 2,3 g proteine, 11 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (56 g) de Frunze de viță-de-vie umplute cu orez?
1 porție (56 g) de Frunze de viță-de-vie umplute cu orez are 94 kcal, 1,3 g proteine, 6 g glucide și 6,7 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (112 g) de Frunze de viță-de-vie umplute cu orez?
2 porții (112 g) de Frunze de viță-de-vie umplute cu orez are 188 kcal, 2,6 g proteine, 12 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (28 g) de Frunze de viță-de-vie umplute cu orez?
½ porție (28 g) de Frunze de viță-de-vie umplute cu orez are 47 kcal, 0,6 g proteine, 3 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (168 g) de Frunze de viță-de-vie umplute cu orez?
3 porții (168 g) de Frunze de viță-de-vie umplute cu orez are 282 kcal, 3,8 g proteine, 18 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (224 g) de Frunze de viță-de-vie umplute cu orez?
4 porții (224 g) de Frunze de viță-de-vie umplute cu orez are 376 kcal, 5,1 g proteine, 24 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Frunze de viță-de-vie umplute cu orez?
50 g de Frunze de viță-de-vie umplute cu orez are 84 kcal, 1,1 g proteine, 5,4 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Frunze de viță-de-vie umplute cu orez?
150 g de Frunze de viță-de-vie umplute cu orez are 252 kcal, 3,4 g proteine, 16 g glucide și 18 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58161510 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
