Știi ce ai în farfurie

Fruct de caju

Calorii și informații nutriționale

doar pulpa

33
caloriikcal per 100 g
Proteine0,9 g
Glucide6,8 g
Grăsimi0,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 33 kcal —
  • Proteine 0,9 g 2%
  • Glucide 6,8 g 2%
  • Grăsimi 0,4 g 1%
  • Zaharuri 6,8 g —
  • Sodiu 7 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 19 µg 2%
  • Vitamina C 220 mg 244%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,4 mg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 9 mg 1%
  • Fier 0,8 mg 4%
  • Fosfor 25 mg 2%
  • Potasiu 120 mg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g330,9 g6,8 g0,4 g
50 g50 g170,5 g3,4 g0,2 g
150 g150 g501,4 g10 g0,6 g
200 g200 g661,8 g14 g0,8 g
250 g250 g832,3 g17 g1 g

Întrebări despre Fruct de caju

Câte calorii are 100 g de Fruct de caju?

100 g de Fruct de caju are 33 kcal, 0,9 g proteine, 6,8 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Fruct de caju?

50 g de Fruct de caju are 17 kcal, 0,5 g proteine, 3,4 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Fruct de caju?

150 g de Fruct de caju are 50 kcal, 1,4 g proteine, 10 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Fruct de caju?

200 g de Fruct de caju are 66 kcal, 1,8 g proteine, 14 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Fruct de caju?

250 g de Fruct de caju are 83 kcal, 2,3 g proteine, 17 g glucide și 1 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 14-060 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre