Știi ce ai în farfurie

Cheese, haloumi, from cows' milk

Calorii și informații nutriționale

323
caloriikcal per 100 g
Proteine20 g
Glucide1,5 g
Grăsimi27 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 323 kcal —
  • Proteine 20 g 40%
  • Glucide 1,5 g 1%
  • Grăsimi 27 g 34%
  • Grăsimi saturate 15 g 75%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 1,5 g —
  • Sodiu 960 mg 42%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 336 µg 37%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,3 mg 2%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,39 mg 30%
  • Niacină (B3) 4 mg 25%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 1,5 µg 63%

Minerale

  • Calciu 640 mg 49%
  • Fier 0 mg 0%
  • Fosfor 410 mg 33%
  • Potasiu 75 mg 2%
  • Zinc 3 mg 27%
  • Seleniu 7,8 µg 14%
  • Iod 5,1 µg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g32320 g1,5 g27 g
50 g50 g16210 g0,8 g13 g
150 g150 g48530 g2,3 g40 g
200 g200 g64640 g3 g53 g
250 g250 g80850 g3,8 g66 g

Întrebări despre Cheese, haloumi, from cows' milk

Câte calorii are 100 g de Cheese, haloumi, from cows' milk?

100 g de Cheese, haloumi, from cows' milk are 323 kcal, 20 g proteine, 1,5 g glucide și 27 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cheese, haloumi, from cows' milk?

50 g de Cheese, haloumi, from cows' milk are 162 kcal, 10 g proteine, 0,8 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cheese, haloumi, from cows' milk?

150 g de Cheese, haloumi, from cows' milk are 485 kcal, 30 g proteine, 2,3 g glucide și 40 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Cheese, haloumi, from cows' milk?

200 g de Cheese, haloumi, from cows' milk are 646 kcal, 40 g proteine, 3 g glucide și 53 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Cheese, haloumi, from cows' milk?

250 g de Cheese, haloumi, from cows' milk are 808 kcal, 50 g proteine, 3,8 g glucide și 66 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) F1091 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre