Știi ce ai în farfurie
Friptură din exteriorul pulpei de vită
Calorii și informații nutriționale
pulpă, fără os, slab și gras, tăiat la 3 mm, crud
168
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Glucide0 g
Grăsimi7,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 168 kcal —
- Proteine 22 g 44%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 7,7 g 10%
- Grăsimi saturate 3,2 g 16%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 69,7 mg 3%
- Colesterol 60,8 mg 20%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,13 µg 1%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,28 mg 22%
- Niacină (B3) 6,5 mg 40%
- Acid pantotenic (B5) 0,89 mg 18%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2,2 µg 91%
- Colină 86,4 mg 16%
Minerale
- Calciu 6,2 mg 0%
- Fier 2,1 mg 11%
- Magneziu 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Potasiu 324 mg 7%
- Zinc 4 mg 36%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 24,8 µg 45%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 22 g | 0 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 11 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 33 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 44 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 55 g | 0 g | 19 g |
Alimente similare
- Friptură din pulpă inferioară de vităcarne de vită, slab și grăsime separabile, curățat la 1/8" grăsime, choice, crud198 kcal / 100 g
- Friptură de vită din pulpă exterioarăcarne de vită, pulpă, carne slabă și grăsime separabile, tăiată la 0" grăsime, toate calitățile, crud142 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă interioară de vită crudșold, (superior), fără os, slab și gras, tăiere 0 mm (0), crud120 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vităfără os, doar carne slabă, curățat la 0" grăsime, toate calitățile, crud121 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vitădoar carne slabă, fasonat la 1/8129 kcal / 100 g
- Pulpă de vită partea exterioarăcrudă132 kcal / 100 g
- Pulpă de vităcrudă221 kcal / 100 g
- Biftec crud din pulpă de vităfără os, doar carne slabă separabilă, fasonat la 0" grăsime, select, crud116 kcal / 100 g
- Tip round beefround, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw178 kcal / 100 g
- Carne de vită crudăfără os, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, toate gradele, crud121 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură din exteriorul pulpei de vită
Câte calorii are 100 g de Friptură din exteriorul pulpei de vită?
100 g de Friptură din exteriorul pulpei de vită are 168 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură din exteriorul pulpei de vită?
50 g de Friptură din exteriorul pulpei de vită are 84 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură din exteriorul pulpei de vită?
150 g de Friptură din exteriorul pulpei de vită are 252 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Friptură din exteriorul pulpei de vită?
200 g de Friptură din exteriorul pulpei de vită are 336 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Friptură din exteriorul pulpei de vită?
250 g de Friptură din exteriorul pulpei de vită are 420 kcal, 55 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 6046 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
