Știi ce ai în farfurie

Florence fennel, fried

Calorii și informații nutriționale

101
caloriikcal per 100 g
Proteine1,1 g
Glucide2,1 g
Grăsimi9,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 101 kcal —
  • Proteine 1,1 g 2%
  • Glucide 2,1 g 1%
  • Grăsimi 9,4 g 12%
  • Grăsimi saturate 1,8 g 9%
  • Fibre 2,8 g 10%
  • Zaharuri 2 g —
  • Sodiu 36,2 mg 2%
  • Colesterol 4,2 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 73,7 µg 8%
  • Vitamina C 3,5 mg 4%
  • Vitamina D 0,45 µg 2%
  • Vitamina E 1,9 mg 12%
  • Vitamina K 9,6 µg 8%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacină (B3) 0,69 mg 4%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 33,9 µg 8%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 29,1 mg 2%
  • Fier 0,36 mg 2%
  • Magneziu 9,4 mg 2%
  • Fosfor 31,8 mg 3%
  • Potasiu 507 mg 11%
  • Zinc 0,58 mg 5%
  • Cupru 0,02 mg 3%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Seleniu 1,2 µg 2%
  • Iod 0,3 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1011,1 g2,1 g9,4 g
50 g50 g510,5 g1 g4,7 g
150 g150 g1521,6 g3,1 g14 g
200 g200 g2022,1 g4,2 g19 g
250 g250 g2532,7 g5,2 g24 g

Întrebări despre Florence fennel, fried

Câte calorii are 100 g de Florence fennel, fried?

100 g de Florence fennel, fried are 101 kcal, 1,1 g proteine, 2,1 g glucide și 9,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Florence fennel, fried?

50 g de Florence fennel, fried are 51 kcal, 0,5 g proteine, 1 g glucide și 4,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Florence fennel, fried?

150 g de Florence fennel, fried are 152 kcal, 1,6 g proteine, 3,1 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Florence fennel, fried?

200 g de Florence fennel, fried are 202 kcal, 2,1 g proteine, 4,2 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Florence fennel, fried?

250 g de Florence fennel, fried are 253 kcal, 2,7 g proteine, 5,2 g glucide și 24 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 34526 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre