Știi ce ai în farfurie

File de tilapia

Calorii și informații nutriționale

de apă dulce, proaspăt

caloriikcal per 100 g

Proteine18 g

Glucide0 g

Grăsimi2,3 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Grăsimi
100 g	100 g	93	18 g	2,3 g
50 g	50 g	47	9,1 g	1,2 g
150 g	150 g	140	27 g	3,5 g
200 g	200 g	186	36 g	4,6 g
250 g	250 g	233	45 g	5,8 g

Câte calorii are 100 g de File de tilapia?

100 g de File de tilapia are 93 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 2,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de File de tilapia?

50 g de File de tilapia are 47 kcal, 9,1 g proteine, 0 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de File de tilapia?

150 g de File de tilapia are 140 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 3,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de File de tilapia?

200 g de File de tilapia are 186 kcal, 36 g proteine, 0 g glucide și 4,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de File de tilapia?

250 g de File de tilapia are 233 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 5,8 g grăsimi.

Sursa: tbca BRC0031E · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre