Știi ce ai în farfurie
fasole roșie prăjită
Calorii și informații nutriționale
roșu, conservat
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 144 kcal —
- Proteine 5 g 10%
- Glucide 11 g 4%
- Grăsimi 6,9 g 9%
- Grăsimi saturate 0,9 g 5%
- Fibre 4,7 g 17%
- Sodiu 375 mg 16%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina E 1 mg 7%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 1%
- Niacină (B3) 0,64 mg 4%
- Acid pantotenic (B5) 0,18 mg 3%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 5 µg 1%
Minerale
- Calciu 33 mg 3%
- Fier 2 mg 11%
- Magneziu 36 mg 9%
- Fosfor 91 mg 7%
- Potasiu 310 mg 7%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cupru 0,22 mg 24%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Seleniu 3,5 µg 6%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 5 g | 11 g | 6,9 g |
| 1 porție | 233 g | 336 | 12 g | 25 g | 16 g |
| 2 porții | 466 g | 671 | 23 g | 50 g | 32 g |
| ½ porție | 116,5 g | 168 | 5,8 g | 13 g | 8,1 g |
| 3 porții | 699 g | 1007 | 35 g | 75 g | 48 g |
| 4 porții | 932 g | 1342 | 47 g | 100 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,5 g | 5,4 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 7,5 g | 16 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 10 g | 22 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 13 g | 27 g | 17 g |
Alimente similare
Întrebări despre fasole roșie prăjită
Câte calorii are 100 g de fasole roșie prăjită?
100 g de fasole roșie prăjită are 144 kcal, 5 g proteine, 11 g glucide și 6,9 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (233 g) de fasole roșie prăjită?
1 porție (233 g) de fasole roșie prăjită are 336 kcal, 12 g proteine, 25 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (466 g) de fasole roșie prăjită?
2 porții (466 g) de fasole roșie prăjită are 671 kcal, 23 g proteine, 50 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (116,5 g) de fasole roșie prăjită?
½ porție (116,5 g) de fasole roșie prăjită are 168 kcal, 5,8 g proteine, 13 g glucide și 8,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (699 g) de fasole roșie prăjită?
3 porții (699 g) de fasole roșie prăjită are 1007 kcal, 35 g proteine, 75 g glucide și 48 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (932 g) de fasole roșie prăjită?
4 porții (932 g) de fasole roșie prăjită are 1342 kcal, 47 g proteine, 100 g glucide și 65 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de fasole roșie prăjită?
50 g de fasole roșie prăjită are 72 kcal, 2,5 g proteine, 5,4 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de fasole roșie prăjită?
150 g de fasole roșie prăjită are 216 kcal, 7,5 g proteine, 16 g glucide și 10 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172466 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
