Știi ce ai în farfurie

Fasole refritos vegetariană

Calorii și informații nutriționale

în conservă, vegetarian

83
caloriikcal per 100 g
Proteine5,3 g
Glucide8,8 g
Grăsimi0,9 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 83 kcal —
  • Proteine 5,3 g 11%
  • Glucide 8,8 g 3%
  • Grăsimi 0,9 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 1%
  • Fibre 4,7 g 17%
  • Zaharuri 0,6 g —
  • Sodiu 430 mg 19%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina E 0,09 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacină (B3) 0,37 mg 2%
  • Acid pantotenic (B5) 0,18 mg 3%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 29 µg 7%

Minerale

  • Calciu 35 mg 3%
  • Fier 1,7 mg 9%
  • Magneziu 38 mg 9%
  • Fosfor 114 mg 9%
  • Potasiu 344 mg 7%
  • Zinc 0,74 mg 7%
  • Cupru 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,33 mg 14%
  • Seleniu 5,6 µg 10%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g835,3 g8,8 g0,9 g
1 porție242 g20113 g21 g2,1 g
2 porții484 g40226 g43 g4,2 g
½ porție121 g1006,4 g11 g1,1 g
3 porții726 g60338 g64 g6,3 g
4 porții968 g80351 g85 g8,4 g
50 g50 g422,6 g4,4 g0,4 g
150 g150 g1257,9 g13 g1,3 g
200 g200 g16611 g18 g1,7 g
250 g250 g20813 g22 g2,2 g

Întrebări despre Fasole refritos vegetariană

Câte calorii are 100 g de Fasole refritos vegetariană?

100 g de Fasole refritos vegetariană are 83 kcal, 5,3 g proteine, 8,8 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (242 g) de Fasole refritos vegetariană?

1 porție (242 g) de Fasole refritos vegetariană are 201 kcal, 13 g proteine, 21 g glucide și 2,1 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (484 g) de Fasole refritos vegetariană?

2 porții (484 g) de Fasole refritos vegetariană are 402 kcal, 26 g proteine, 43 g glucide și 4,2 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (121 g) de Fasole refritos vegetariană?

½ porție (121 g) de Fasole refritos vegetariană are 100 kcal, 6,4 g proteine, 11 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (726 g) de Fasole refritos vegetariană?

3 porții (726 g) de Fasole refritos vegetariană are 603 kcal, 38 g proteine, 64 g glucide și 6,3 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (968 g) de Fasole refritos vegetariană?

4 porții (968 g) de Fasole refritos vegetariană are 803 kcal, 51 g proteine, 85 g glucide și 8,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Fasole refritos vegetariană?

50 g de Fasole refritos vegetariană are 42 kcal, 2,6 g proteine, 4,4 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Fasole refritos vegetariană?

150 g de Fasole refritos vegetariană are 125 kcal, 7,9 g proteine, 13 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 174296 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre