Știi ce ai în farfurie

Fasole refried

Calorii și informații nutriționale

conservă, fără grăsimi

79
caloriikcal per 100 g
Proteine5,3 g
Glucide8,8 g
Grăsimi0,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 79 kcal —
  • Proteine 5,3 g 11%
  • Glucide 8,8 g 3%
  • Grăsimi 0,5 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 0%
  • Fibre 4,7 g 17%
  • Zaharuri 0,6 g —
  • Sodiu 350 mg 15%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0,9 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,04 mg 0%
  • Vitamina K 2 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacină (B3) 0,36 mg 2%
  • Acid pantotenic (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamina B6 0,11 mg 7%
  • Folat (B9) 57 µg 14%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 20,3 mg 4%

Minerale

  • Calciu 34 mg 3%
  • Fier 1,6 mg 9%
  • Magneziu 38 mg 9%
  • Fosfor 111 mg 9%
  • Potasiu 344 mg 7%
  • Zinc 0,65 mg 6%
  • Cupru 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,33 mg 14%
  • Seleniu 5,7 µg 10%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g795,3 g8,8 g0,5 g
1 porție231 g18212 g20 g1 g
2 porții462 g36525 g41 g2,1 g
½ porție115,5 g916,2 g10 g0,5 g
3 porții693 g54737 g61 g3,1 g
4 porții924 g73049 g81 g4,2 g
50 g50 g402,7 g4,4 g0,2 g
150 g150 g1198 g13 g0,7 g
200 g200 g15811 g18 g0,9 g
250 g250 g19813 g22 g1,1 g

Întrebări despre Fasole refried

Câte calorii are 100 g de Fasole refried?

100 g de Fasole refried are 79 kcal, 5,3 g proteine, 8,8 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (231 g) de Fasole refried?

1 porție (231 g) de Fasole refried are 182 kcal, 12 g proteine, 20 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (462 g) de Fasole refried?

2 porții (462 g) de Fasole refried are 365 kcal, 25 g proteine, 41 g glucide și 2,1 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (115,5 g) de Fasole refried?

½ porție (115,5 g) de Fasole refried are 91 kcal, 6,2 g proteine, 10 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (693 g) de Fasole refried?

3 porții (693 g) de Fasole refried are 547 kcal, 37 g proteine, 61 g glucide și 3,1 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (924 g) de Fasole refried?

4 porții (924 g) de Fasole refried are 730 kcal, 49 g proteine, 81 g glucide și 4,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Fasole refried?

50 g de Fasole refried are 40 kcal, 2,7 g proteine, 4,4 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Fasole refried?

150 g de Fasole refried are 119 kcal, 8 g proteine, 13 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 172465 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre