Știi ce ai în farfurie

Fasole neagră

Calorii și informații nutriționale

semințe mature, gătite, fierte, fără sare

132

caloriikcal per 100 g

Proteine8,9 g

Glucide15 g

Grăsimi0,5 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	132	8,9 g	15 g	0,5 g
1 porție	172 g	227	15 g	26 g	0,9 g
2 porții	344 g	454	31 g	52 g	1,9 g
½ porție	86 g	114	7,6 g	13 g	0,5 g
3 porții	516 g	681	46 g	78 g	2,8 g
4 porții	688 g	908	61 g	103 g	3,7 g
50 g	50 g	66	4,4 g	7,5 g	0,3 g
150 g	150 g	198	13 g	23 g	0,8 g
200 g	200 g	264	18 g	30 g	1,1 g
250 g	250 g	330	22 g	38 g	1,4 g

Câte calorii are 100 g de Fasole neagră?

100 g de Fasole neagră are 132 kcal, 8,9 g proteine, 15 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (172 g) de Fasole neagră?

1 porție (172 g) de Fasole neagră are 227 kcal, 15 g proteine, 26 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (344 g) de Fasole neagră?

2 porții (344 g) de Fasole neagră are 454 kcal, 31 g proteine, 52 g glucide și 1,9 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (86 g) de Fasole neagră?

½ porție (86 g) de Fasole neagră are 114 kcal, 7,6 g proteine, 13 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (516 g) de Fasole neagră?

3 porții (516 g) de Fasole neagră are 681 kcal, 46 g proteine, 78 g glucide și 2,8 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (688 g) de Fasole neagră?

4 porții (688 g) de Fasole neagră are 908 kcal, 61 g proteine, 103 g glucide și 3,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Fasole neagră?

50 g de Fasole neagră are 66 kcal, 4,4 g proteine, 7,5 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Fasole neagră?

150 g de Fasole neagră are 198 kcal, 13 g proteine, 23 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 173735 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre