Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 126 kcal —
  • Proteine 8 g 16%
  • Glucide 16 g 6%
  • Grăsimi 0,4 g 0%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 0%
  • Fibre 7,7 g 28%
  • Sodiu 3 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,29 mg 2%
  • Tiamină (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavină (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacină (B3) 0,66 mg 4%
  • Acid pantotenic (B5) 0,47 mg 9%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 150 µg 38%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 29 mg 2%
  • Fier 2,4 mg 13%
  • Magneziu 53 mg 13%
  • Fosfor 127 mg 10%
  • Potasiu 401 mg 9%
  • Zinc 1 mg 9%
  • Cupru 0,22 mg 24%
  • Mangan 0,59 mg 25%
  • Seleniu 4,9 µg 9%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1268 g16 g0,4 g
50 g50 g634 g7,8 g0,2 g
150 g150 g18912 g23 g0,6 g
200 g200 g25216 g31 g0,8 g
250 g250 g31520 g39 g1 g

Întrebări despre fasole lima mică

Câte calorii are 100 g de fasole lima mică?

100 g de fasole lima mică are 126 kcal, 8 g proteine, 16 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de fasole lima mică?

50 g de fasole lima mică are 63 kcal, 4 g proteine, 7,8 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de fasole lima mică?

150 g de fasole lima mică are 189 kcal, 12 g proteine, 23 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de fasole lima mică?

200 g de fasole lima mică are 252 kcal, 16 g proteine, 31 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de fasole lima mică?

250 g de fasole lima mică are 315 kcal, 20 g proteine, 39 g glucide și 1 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 3292 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre