Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 132 kcal —
  • Proteine 7,6 g 15%
  • Glucide 19 g 7%
  • Grăsimi 0,4 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 1%
  • Fibre 6 g 21%
  • Sodiu 52 mg 2%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 9 µg 1%
  • Vitamina C 8,3 mg 9%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,11 mg 10%
  • Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacină (B3) 1 mg 6%
  • Acid pantotenic (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 28 µg 7%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 35 mg 3%
  • Fier 2,2 mg 12%
  • Magneziu 50 mg 12%
  • Fosfor 104 mg 8%
  • Potasiu 452 mg 10%
  • Zinc 0,63 mg 6%
  • Cupru 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,7 mg 31%
  • Seleniu 2,1 µg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1327,6 g19 g0,4 g
1 porție164 g21612 g31 g0,7 g
2 porții328 g43325 g63 g1,4 g
½ porție82 g1086,2 g16 g0,4 g
3 porții492 g64937 g94 g2,2 g
4 porții656 g86650 g126 g2,9 g
50 g50 g663,8 g9,6 g0,2 g
150 g150 g19811 g29 g0,7 g
200 g200 g26415 g38 g0,9 g
250 g250 g33019 g48 g1,1 g

Întrebări despre fasole lima baby

Câte calorii are 100 g de fasole lima baby?

100 g de fasole lima baby are 132 kcal, 7,6 g proteine, 19 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (164 g) de fasole lima baby?

1 porție (164 g) de fasole lima baby are 216 kcal, 12 g proteine, 31 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (328 g) de fasole lima baby?

2 porții (328 g) de fasole lima baby are 433 kcal, 25 g proteine, 63 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (82 g) de fasole lima baby?

½ porție (82 g) de fasole lima baby are 108 kcal, 6,2 g proteine, 16 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (492 g) de fasole lima baby?

3 porții (492 g) de fasole lima baby are 649 kcal, 37 g proteine, 94 g glucide și 2,2 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (656 g) de fasole lima baby?

4 porții (656 g) de fasole lima baby are 866 kcal, 50 g proteine, 126 g glucide și 2,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de fasole lima baby?

50 g de fasole lima baby are 66 kcal, 3,8 g proteine, 9,6 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de fasole lima baby?

150 g de fasole lima baby are 198 kcal, 11 g proteine, 29 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 169955 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre