Știi ce ai în farfurie

Fasole adzuki

Calorii și informații nutriționale

Fasole adzuki, boabe mature, gătite, fierte, fără sare

128

caloriikcal per 100 g

Proteine7,5 g

Glucide17 g

Grăsimi0,1 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	128	7,5 g	18 g	0,1 g
1 porție	230 g	294	17 g	40 g	0,2 g
2 porții	460 g	589	35 g	80 g	0,5 g
½ porție	115 g	147	8,6 g	20 g	0,1 g
3 porții	690 g	883	52 g	121 g	0,7 g
4 porții	920 g	1178	69 g	161 g	0,9 g
50 g	50 g	64	3,8 g	8,7 g	0,1 g
150 g	150 g	192	11 g	26 g	0,2 g
200 g	200 g	256	15 g	35 g	0,2 g
250 g	250 g	320	19 g	44 g	0,3 g

Câte calorii are 100 g de Fasole adzuki?

100 g de Fasole adzuki are 128 kcal, 7,5 g proteine, 18 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (230 g) de Fasole adzuki?

1 porție (230 g) de Fasole adzuki are 294 kcal, 17 g proteine, 40 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (460 g) de Fasole adzuki?

2 porții (460 g) de Fasole adzuki are 589 kcal, 35 g proteine, 80 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (115 g) de Fasole adzuki?

½ porție (115 g) de Fasole adzuki are 147 kcal, 8,6 g proteine, 20 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (690 g) de Fasole adzuki?

3 porții (690 g) de Fasole adzuki are 883 kcal, 52 g proteine, 121 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (920 g) de Fasole adzuki?

4 porții (920 g) de Fasole adzuki are 1178 kcal, 69 g proteine, 161 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Fasole adzuki?

50 g de Fasole adzuki are 64 kcal, 3,8 g proteine, 8,7 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Fasole adzuki?

150 g de Fasole adzuki are 192 kcal, 11 g proteine, 26 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 173728 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre