Știi ce ai în farfurie
Fasole azuki
Calorii și informații nutriționale
la conservă, îndulcită
237
caloriikcal per 100 g
Proteine3,8 g
Glucide55 g
Grăsimi0 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 237 kcal —
- Proteine 3,8 g 8%
- Glucide 55 g 20%
- Grăsimi 0 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Sodiu 218 mg 9%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 4%
- Niacină (B3) 0,63 mg 4%
- Acid pantotenic (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 107 µg 27%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 22 mg 2%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 31 mg 7%
- Fosfor 74 mg 6%
- Potasiu 119 mg 3%
- Zinc 1,6 mg 14%
- Cupru 0,27 mg 29%
- Mangan 0,5 mg 22%
- Seleniu 3,2 µg 6%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 3,8 g | 55 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 1,9 g | 28 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 5,7 g | 83 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 7,6 g | 110 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 9,5 g | 138 g | 0,1 g |
Alimente similare
Întrebări despre Fasole azuki
Câte calorii are 100 g de Fasole azuki?
100 g de Fasole azuki are 237 kcal, 3,8 g proteine, 55 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Fasole azuki?
50 g de Fasole azuki are 119 kcal, 1,9 g proteine, 28 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Fasole azuki?
150 g de Fasole azuki are 356 kcal, 5,7 g proteine, 83 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Fasole azuki?
200 g de Fasole azuki are 474 kcal, 7,6 g proteine, 110 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Fasole azuki?
250 g de Fasole azuki are 593 kcal, 9,5 g proteine, 138 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 3245 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
