Știi ce ai în farfurie
Fâșii din piept de pui
Calorii și informații nutriționale
panat, congelat, gătit
240
caloriikcal per 100 g
Proteine15 g
Glucide13 g
Grăsimi14 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 240 kcal —
- Proteine 15 g 29%
- Glucide 13 g 5%
- Grăsimi 14 g 17%
- Grăsimi saturate 2,4 g 12%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zaharuri 0,6 g —
- Sodiu 527 mg 23%
- Colesterol 36 mg 12%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 2,2 mg 15%
- Vitamina K 17,7 µg 15%
- Tiamină (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
- Niacină (B3) 5,9 mg 37%
- Acid pantotenic (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 28 µg 7%
- Vitamina B12 0,18 µg 8%
- Colină 46,2 mg 8%
Minerale
- Calciu 39 mg 3%
- Fier 0,84 mg 5%
- Magneziu 29 mg 7%
- Fosfor 200 mg 16%
- Potasiu 281 mg 6%
- Zinc 0,61 mg 6%
- Cupru 0,09 mg 9%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Seleniu 19,3 µg 35%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 15 g | 13 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 7,3 g | 6,6 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 22 g | 20 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 29 g | 26 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 37 g | 33 g | 34 g |
Alimente similare
- Fâșii de puipane, congelate, preparate240 kcal / 100 g
- Piept de puipui broiler sau pentru prăjit, piept, fără piele, fără os, numai carne, crud120 kcal / 100 g
- File de piept de puicrud102 kcal / 100 g
- File de pui pane292 kcal / 100 g
- Piept de pui pane(făină de grâu, ou și pesmet), crud, nesărat220 kcal / 100 g
- Batoane de puipaneți, congelați, nepreparați293 kcal / 100 g
- Nuggets de pui panecongelați, cruzi245 kcal / 100 g
- Carne de piept de pui și pielepui de carne, crud172 kcal / 100 g
- Nuggets de puicarne deschisă la culoare, pre-gătit, congelat, neîncălzit261 kcal / 100 g
- Pui panéprăjit227 kcal / 100 g
Întrebări despre Fâșii din piept de pui
Câte calorii are 100 g de Fâșii din piept de pui?
100 g de Fâșii din piept de pui are 240 kcal, 15 g proteine, 13 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Fâșii din piept de pui?
50 g de Fâșii din piept de pui are 120 kcal, 7,3 g proteine, 6,6 g glucide și 6,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Fâșii din piept de pui?
150 g de Fâșii din piept de pui are 360 kcal, 22 g proteine, 20 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Fâșii din piept de pui?
200 g de Fâșii din piept de pui are 480 kcal, 29 g proteine, 26 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Fâșii din piept de pui?
250 g de Fâșii din piept de pui are 600 kcal, 37 g proteine, 33 g glucide și 34 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7112 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
