Știi ce ai în farfurie

Fâșii din piept de pui

Calorii și informații nutriționale

panat, gătit

252
caloriikcal per 100 g
Proteine16 g
Glucide18 g
Grăsimi13 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 252 kcal —
  • Proteine 16 g 33%
  • Glucide 18 g 6%
  • Grăsimi 13 g 17%
  • Grăsimi saturate 3,2 g 16%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 446 mg 19%
  • Colesterol 45 mg 15%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina E 0,37 mg 2%
  • Vitamina K 4,2 µg 4%
  • Tiamină (B1) 0,32 mg 27%
  • Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacină (B3) 6,5 mg 41%
  • Acid pantotenic (B5) 0,99 mg 20%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamina B12 0,44 µg 18%
  • Colină 40,8 mg 7%

Minerale

  • Calciu 14 mg 1%
  • Fier 1 mg 6%
  • Magneziu 26 mg 6%
  • Fosfor 216 mg 17%
  • Potasiu 225 mg 5%
  • Zinc 0,77 mg 7%
  • Cupru 0,32 mg 35%
  • Mangan 0,24 mg 10%
  • Seleniu 30,6 µg 56%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g25216 g18 g13 g
50 g50 g1268,2 g8,8 g6,4 g
150 g150 g37825 g26 g19 g
200 g200 g50433 g35 g26 g
250 g250 g63041 g44 g32 g

Întrebări despre Fâșii din piept de pui

Câte calorii are 100 g de Fâșii din piept de pui?

100 g de Fâșii din piept de pui are 252 kcal, 16 g proteine, 18 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Fâșii din piept de pui?

50 g de Fâșii din piept de pui are 126 kcal, 8,2 g proteine, 8,8 g glucide și 6,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Fâșii din piept de pui?

150 g de Fâșii din piept de pui are 378 kcal, 25 g proteine, 26 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Fâșii din piept de pui?

200 g de Fâșii din piept de pui are 504 kcal, 33 g proteine, 35 g glucide și 26 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Fâșii din piept de pui?

250 g de Fâșii din piept de pui are 630 kcal, 41 g proteine, 44 g glucide și 32 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 6319 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre