Știi ce ai în farfurie
Egg white, fried, without fat and salt
Calorii și informații nutriționale
51
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide0,4 g
Grăsimi0 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 51 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Glucide 0,4 g 0%
- Grăsimi 0 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0,4 g —
- Sodiu 156 mg 7%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0,99 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavină (B2) 0,28 mg 22%
- Niacină (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 5,1 µg 1%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
Minerale
- Calciu 5,6 mg 0%
- Fier 0,07 mg 0%
- Magneziu 10 mg 2%
- Fosfor 12,2 mg 1%
- Potasiu 152 mg 3%
- Zinc 0,01 mg 0%
- Cupru 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 15,6 µg 28%
- Iod 2,2 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 12 g | 0,4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 6 g | 0,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 18 g | 0,7 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 24 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 30 g | 1,1 g | 0,1 g |
Alimente similare
Întrebări despre Egg white, fried, without fat and salt
Câte calorii are 100 g de Egg white, fried, without fat and salt?
100 g de Egg white, fried, without fat and salt are 51 kcal, 12 g proteine, 0,4 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Egg white, fried, without fat and salt?
50 g de Egg white, fried, without fat and salt are 26 kcal, 6 g proteine, 0,2 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Egg white, fried, without fat and salt?
150 g de Egg white, fried, without fat and salt are 77 kcal, 18 g proteine, 0,7 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Egg white, fried, without fat and salt?
200 g de Egg white, fried, without fat and salt are 102 kcal, 24 g proteine, 0,9 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Egg white, fried, without fat and salt?
250 g de Egg white, fried, without fat and salt are 128 kcal, 30 g proteine, 1,1 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 32939 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
