Știi ce ai în farfurie

Dovlecel

Calorii și informații nutriționale

în aluat și prăjit

167
caloriikcal per 100 g
Proteine2,6 g
Glucide8,1 g
Grăsimi14 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 167 kcal —
  • Proteine 2,6 g 5%
  • Glucide 8,1 g 3%
  • Grăsimi 14 g 18%
  • Grăsimi saturate 1,3 g 6%
  • Fibre 1,2 g 4%
  • Zaharuri 2,1 g —
  • Sodiu 130 mg 6%
  • Colesterol 15,9 mg 5%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 80,9 µg 9%
  • Vitamina C 8,3 mg 9%
  • Vitamina D 0,19 µg 1%
  • Vitamina E 2,4 mg 16%
  • Vitamina K 18,5 µg 15%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacină (B3) 0,61 mg 4%
  • Acid pantotenic (B5) 0,29 mg 6%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 24,2 µg 6%
  • Vitamina B12 0,11 µg 5%

Minerale

  • Calciu 57,4 mg 4%
  • Fier 0,55 mg 3%
  • Magneziu 15,6 mg 4%
  • Fosfor 96,8 mg 8%
  • Potasiu 212 mg 5%
  • Zinc 0,37 mg 3%
  • Cupru 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Seleniu 3 µg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1672,6 g8,1 g14 g
50 g50 g841,3 g4,1 g6,9 g
150 g150 g2513,9 g12 g21 g
200 g200 g3345,2 g16 g28 g
250 g250 g4186,5 g20 g34 g

Întrebări despre Dovlecel

Câte calorii are 100 g de Dovlecel?

100 g de Dovlecel are 167 kcal, 2,6 g proteine, 8,1 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Dovlecel?

50 g de Dovlecel are 84 kcal, 1,3 g proteine, 4,1 g glucide și 6,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Dovlecel?

150 g de Dovlecel are 251 kcal, 3,9 g proteine, 12 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Dovlecel?

200 g de Dovlecel are 334 kcal, 5,2 g proteine, 16 g glucide și 28 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Dovlecel?

250 g de Dovlecel are 418 kcal, 6,5 g proteine, 20 g glucide și 34 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 6760 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre