Știi ce ai în farfurie

dovlecel de vară

Calorii și informații nutriționale

toate soiurile, gătite, fierte, scurse, fără sare

caloriikcal per 100 g

Proteine0,9 g

Glucide2,9 g

Grăsimi0,3 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	20	0,9 g	2,9 g	0,3 g
1 porție	180 g	36	1,6 g	5,2 g	0,6 g
2 porții	360 g	72	3,3 g	11 g	1,1 g
½ porție	90 g	18	0,8 g	2,6 g	0,3 g
3 porții	540 g	108	4,9 g	16 g	1,7 g
4 porții	720 g	144	6,6 g	21 g	2,2 g
50 g	50 g	10	0,5 g	1,5 g	0,2 g
150 g	150 g	30	1,4 g	4,4 g	0,5 g
200 g	200 g	40	1,8 g	5,8 g	0,6 g
250 g	250 g	50	2,3 g	7,3 g	0,8 g

Câte calorii are 100 g de dovlecel de vară?

100 g de dovlecel de vară are 20 kcal, 0,9 g proteine, 2,9 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (180 g) de dovlecel de vară?

1 porție (180 g) de dovlecel de vară are 36 kcal, 1,6 g proteine, 5,2 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (360 g) de dovlecel de vară?

2 porții (360 g) de dovlecel de vară are 72 kcal, 3,3 g proteine, 11 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (90 g) de dovlecel de vară?

½ porție (90 g) de dovlecel de vară are 18 kcal, 0,8 g proteine, 2,6 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (540 g) de dovlecel de vară?

3 porții (540 g) de dovlecel de vară are 108 kcal, 4,9 g proteine, 16 g glucide și 1,7 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (720 g) de dovlecel de vară?

4 porții (720 g) de dovlecel de vară are 144 kcal, 6,6 g proteine, 21 g glucide și 2,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de dovlecel de vară?

50 g de dovlecel de vară are 10 kcal, 0,5 g proteine, 1,5 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de dovlecel de vară?

150 g de dovlecel de vară are 30 kcal, 1,4 g proteine, 4,4 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 170488 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre