Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 15 kcal —
  • Proteine 1,1 g 2%
  • Glucide 2,4 g 1%
  • Grăsimi 0,1 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 0,9 g 3%
  • Zaharuri 2,4 g —
  • Sodiu 6 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 87 µg 10%
  • Vitamina C 5 mg 6%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,04 mg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,31 mg 2%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 41 µg 10%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 13,4 mg 2%

Minerale

  • Calciu 37 mg 3%
  • Fier 0,88 mg 5%
  • Magneziu 25 mg 6%
  • Fosfor 34 mg 3%
  • Potasiu 106 mg 2%
  • Zinc 0,1 mg 1%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Seleniu 0,7 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g151,1 g2,4 g0,1 g
50 g50 g80,5 g1,2 g0 g
150 g150 g231,6 g3,6 g0,1 g
200 g200 g302,2 g4,8 g0,2 g
250 g250 g382,7 g6 g0,2 g

Întrebări despre florile de dovleac

Câte calorii are 100 g de florile de dovleac?

100 g de florile de dovleac are 15 kcal, 1,1 g proteine, 2,4 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de florile de dovleac?

50 g de florile de dovleac are 8 kcal, 0,5 g proteine, 1,2 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de florile de dovleac?

150 g de florile de dovleac are 23 kcal, 1,6 g proteine, 3,6 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de florile de dovleac?

200 g de florile de dovleac are 30 kcal, 2,2 g proteine, 4,8 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de florile de dovleac?

250 g de florile de dovleac are 38 kcal, 2,7 g proteine, 6 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 2189 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre