Știi ce ai în farfurie

patison

Calorii și informații nutriționale

gătit, fiert, scurs, fără sare

caloriikcal per 100 g

Proteine1 g

Glucide1,4 g

Grăsimi0,2 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	16	1 g	1,4 g	0,2 g
1 porție	240 g	38	2,5 g	3,4 g	0,4 g
2 porții	480 g	77	4,9 g	6,7 g	0,8 g
½ porție	120 g	19	1,2 g	1,7 g	0,2 g
3 porții	720 g	115	7,4 g	10 g	1,2 g
4 porții	960 g	154	9,9 g	13 g	1,6 g
50 g	50 g	8	0,5 g	0,7 g	0,1 g
150 g	150 g	24	1,5 g	2,1 g	0,3 g
200 g	200 g	32	2,1 g	2,8 g	0,3 g
250 g	250 g	40	2,6 g	3,5 g	0,4 g

Câte calorii are 100 g de patison?

100 g de patison are 16 kcal, 1 g proteine, 1,4 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (240 g) de patison?

1 porție (240 g) de patison are 38 kcal, 2,5 g proteine, 3,4 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (480 g) de patison?

2 porții (480 g) de patison are 77 kcal, 4,9 g proteine, 6,7 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (120 g) de patison?

½ porție (120 g) de patison are 19 kcal, 1,2 g proteine, 1,7 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (720 g) de patison?

3 porții (720 g) de patison are 115 kcal, 7,4 g proteine, 10 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (960 g) de patison?

4 porții (960 g) de patison are 154 kcal, 9,9 g proteine, 13 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de patison?

50 g de patison are 8 kcal, 0,5 g proteine, 0,7 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de patison?

150 g de patison are 24 kcal, 1,5 g proteine, 2,1 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 169290 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre