Știi ce ai în farfurie

Dovleac gătit

Calorii și informații nutriționale

gătit

26
caloriikcal per 100 g
Proteine0,8 g
Glucide4,5 g
Grăsimi0,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 26 kcal —
  • Proteine 0,8 g 2%
  • Glucide 4,5 g 2%
  • Grăsimi 0,1 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 2 g 7%
  • Zaharuri 3,1 g —

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 502 µg 56%
  • Vitamina C 0,84 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,22 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamina B6 0,06 mg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 13 mg 1%
  • Fier 0,18 mg 1%
  • Magneziu 6,9 mg 2%
  • Fosfor 21 mg 2%
  • Potasiu 230 mg 5%
  • Zinc 0,1 mg 1%
  • Cupru 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,04 mg 2%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g260,8 g4,5 g0,1 g
50 g50 g130,4 g2,2 g0 g
150 g150 g391,2 g6,7 g0,1 g
200 g200 g521,6 g8,9 g0,1 g
250 g250 g652 g11 g0,2 g

Întrebări despre Dovleac gătit

Câte calorii are 100 g de Dovleac gătit?

100 g de Dovleac gătit are 26 kcal, 0,8 g proteine, 4,5 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Dovleac gătit?

50 g de Dovleac gătit are 13 kcal, 0,4 g proteine, 2,2 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Dovleac gătit?

150 g de Dovleac gătit are 39 kcal, 1,2 g proteine, 6,7 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Dovleac gătit?

200 g de Dovleac gătit are 52 kcal, 1,6 g proteine, 8,9 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Dovleac gătit?

250 g de Dovleac gătit are 65 kcal, 2 g proteine, 11 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 20096 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre