Știi ce ai în farfurie

Doughnut, cream & jam filled

Calorii și informații nutriționale

320
caloriikcal per 100 g
Proteine4,8 g
Glucide31 g
Grăsimi20 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 320 kcal —
  • Proteine 4,8 g 10%
  • Glucide 31 g 11%
  • Grăsimi 20 g 25%
  • Grăsimi saturate 11 g 53%
  • Fibre 1,4 g 5%
  • Zaharuri 12 g —
  • Sodiu 250 mg 11%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 165 µg 18%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,48 mg 3%
  • Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacină (B3) 1,5 mg 9%
  • Vitamina B6 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 30 µg 8%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 75 mg 6%
  • Fier 0 mg 0%
  • Fosfor 101 mg 8%
  • Potasiu 118 mg 3%
  • Zinc 0,51 mg 5%
  • Seleniu 4 µg 7%
  • Iod 22 µg 15%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3204,8 g31 g20 g
50 g50 g1602,4 g16 g9,8 g
150 g150 g4807,2 g47 g29 g
200 g200 g6409,7 g62 g39 g
250 g250 g80012 g78 g49 g

Întrebări despre Doughnut, cream & jam filled

Câte calorii are 100 g de Doughnut, cream & jam filled?

100 g de Doughnut, cream & jam filled are 320 kcal, 4,8 g proteine, 31 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Doughnut, cream & jam filled?

50 g de Doughnut, cream & jam filled are 160 kcal, 2,4 g proteine, 16 g glucide și 9,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Doughnut, cream & jam filled?

150 g de Doughnut, cream & jam filled are 480 kcal, 7,2 g proteine, 47 g glucide și 29 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Doughnut, cream & jam filled?

200 g de Doughnut, cream & jam filled are 640 kcal, 9,7 g proteine, 62 g glucide și 39 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Doughnut, cream & jam filled?

250 g de Doughnut, cream & jam filled are 800 kcal, 12 g proteine, 78 g glucide și 49 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) A1145 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre