Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 287 kcal —
  • Proteine 11 g 21%
  • Glucide 52 g 19%
  • Grăsimi 3,6 g 5%
  • Grăsimi saturate 0,7 g 3%
  • Fibre 3,5 g 13%
  • Zaharuri 0,4 g —
  • Sodiu 435 mg 19%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,5 mg 3%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacină (B3) 1,2 mg 8%
  • Acid pantotenic (B5) 0,5 mg 10%
  • Vitamina B6 0,08 mg 4%
  • Biotină (B7) 1,9 µg 6%
  • Folat (B9) 62,1 µg 16%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 8,1 mg 1%

Minerale

  • Calciu 66,7 mg 5%
  • Fier 1,3 mg 7%
  • Magneziu 25,6 mg 6%
  • Fosfor 116 mg 9%
  • Potasiu 153 mg 3%
  • Zinc 0,79 mg 7%
  • Cupru 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,6 mg 26%
  • Seleniu 3,1 µg 6%
  • Iod 24,8 µg 17%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g28711 g52 g3,6 g
50 g50 g1445,3 g26 g1,8 g
150 g150 g43116 g77 g5,3 g
200 g200 g57521 g103 g7,1 g
250 g250 g71927 g129 g8,9 g

Întrebări despre Bread, roll, danish

Câte calorii are 100 g de Bread, roll, danish?

100 g de Bread, roll, danish are 287 kcal, 11 g proteine, 52 g glucide și 3,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Bread, roll, danish?

50 g de Bread, roll, danish are 144 kcal, 5,3 g proteine, 26 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Bread, roll, danish?

150 g de Bread, roll, danish are 431 kcal, 16 g proteine, 77 g glucide și 5,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Bread, roll, danish?

200 g de Bread, roll, danish are 575 kcal, 21 g proteine, 103 g glucide și 7,1 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Bread, roll, danish?

250 g de Bread, roll, danish are 719 kcal, 27 g proteine, 129 g glucide și 8,9 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 1063 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre