Știi ce ai în farfurie
Bread, roll, danish
Calorii și informații nutriționale
287
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide52 g
Grăsimi3,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 287 kcal —
- Proteine 11 g 21%
- Glucide 52 g 19%
- Grăsimi 3,6 g 5%
- Grăsimi saturate 0,7 g 3%
- Fibre 3,5 g 13%
- Zaharuri 0,4 g —
- Sodiu 435 mg 19%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 1,2 mg 8%
- Acid pantotenic (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,08 mg 4%
- Biotină (B7) 1,9 µg 6%
- Folat (B9) 62,1 µg 16%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 8,1 mg 1%
Minerale
- Calciu 66,7 mg 5%
- Fier 1,3 mg 7%
- Magneziu 25,6 mg 6%
- Fosfor 116 mg 9%
- Potasiu 153 mg 3%
- Zinc 0,79 mg 7%
- Cupru 0,14 mg 16%
- Mangan 0,6 mg 26%
- Seleniu 3,1 µg 6%
- Iod 24,8 µg 17%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 11 g | 52 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,3 g | 26 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 16 g | 77 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 575 | 21 g | 103 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 719 | 27 g | 129 g | 8,9 g |
Alimente similare
Întrebări despre Bread, roll, danish
Câte calorii are 100 g de Bread, roll, danish?
100 g de Bread, roll, danish are 287 kcal, 11 g proteine, 52 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Bread, roll, danish?
50 g de Bread, roll, danish are 144 kcal, 5,3 g proteine, 26 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Bread, roll, danish?
150 g de Bread, roll, danish are 431 kcal, 16 g proteine, 77 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Bread, roll, danish?
200 g de Bread, roll, danish are 575 kcal, 21 g proteine, 103 g glucide și 7,1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Bread, roll, danish?
250 g de Bread, roll, danish are 719 kcal, 27 g proteine, 129 g glucide și 8,9 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 1063 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre