Știi ce ai în farfurie

Curry, chicken masala, Indian, takeaway

Calorii și informații nutriționale

154
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide5,7 g
Grăsimi9,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 154 kcal —
  • Proteine 11 g 21%
  • Glucide 5,7 g 2%
  • Grăsimi 9,4 g 12%
  • Grăsimi saturate 3,2 g 16%
  • Fibre 2,4 g 9%
  • Zaharuri 3,9 g —
  • Sodiu 529 mg 23%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 136 µg 15%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,3 mg 9%
  • Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavină (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacină (B3) 7,3 mg 46%
  • Vitamina B6 1,2 mg 71%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 0,08 µg 3%

Minerale

  • Calciu 32 mg 2%
  • Fier 2,2 mg 12%
  • Fosfor 116 mg 9%
  • Potasiu 332 mg 7%
  • Zinc 0,85 mg 8%
  • Seleniu 5,6 µg 10%
  • Iod 22 µg 15%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g15411 g5,7 g9,4 g
50 g50 g775,3 g2,9 g4,7 g
150 g150 g23116 g8,6 g14 g
200 g200 g30821 g11 g19 g
250 g250 g38527 g14 g23 g

Întrebări despre Curry, chicken masala, Indian, takeaway

Câte calorii are 100 g de Curry, chicken masala, Indian, takeaway?

100 g de Curry, chicken masala, Indian, takeaway are 154 kcal, 11 g proteine, 5,7 g glucide și 9,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Curry, chicken masala, Indian, takeaway?

50 g de Curry, chicken masala, Indian, takeaway are 77 kcal, 5,3 g proteine, 2,9 g glucide și 4,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Curry, chicken masala, Indian, takeaway?

150 g de Curry, chicken masala, Indian, takeaway are 231 kcal, 16 g proteine, 8,6 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Curry, chicken masala, Indian, takeaway?

200 g de Curry, chicken masala, Indian, takeaway are 308 kcal, 21 g proteine, 11 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Curry, chicken masala, Indian, takeaway?

250 g de Curry, chicken masala, Indian, takeaway are 385 kcal, 27 g proteine, 14 g glucide și 23 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) H1024 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre