Știi ce ai în farfurie
Curry, beef madras, Indian, takeaway
Calorii și informații nutriționale
210
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Glucide4,5 g
Grăsimi16 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 210 kcal —
- Proteine 13 g 27%
- Glucide 4,5 g 2%
- Grăsimi 16 g 20%
- Grăsimi saturate 7,4 g 37%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zaharuri 4,4 g —
- Sodiu 426 mg 19%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 49 µg 5%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,84 mg 6%
- Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,23 mg 18%
- Niacină (B3) 4,4 mg 28%
- Vitamina B6 0,76 mg 45%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 0,96 µg 40%
Minerale
- Calciu 21 mg 2%
- Fier 2,5 mg 14%
- Fosfor 134 mg 11%
- Potasiu 361 mg 8%
- Zinc 2,8 mg 25%
- Seleniu 3 µg 5%
- Iod 22 µg 15%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 13 g | 4,5 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 6,7 g | 2,3 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 20 g | 6,8 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 27 g | 9 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 33 g | 11 g | 39 g |
Alimente similare
Întrebări despre Curry, beef madras, Indian, takeaway
Câte calorii are 100 g de Curry, beef madras, Indian, takeaway?
100 g de Curry, beef madras, Indian, takeaway are 210 kcal, 13 g proteine, 4,5 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Curry, beef madras, Indian, takeaway?
50 g de Curry, beef madras, Indian, takeaway are 105 kcal, 6,7 g proteine, 2,3 g glucide și 7,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Curry, beef madras, Indian, takeaway?
150 g de Curry, beef madras, Indian, takeaway are 315 kcal, 20 g proteine, 6,8 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Curry, beef madras, Indian, takeaway?
200 g de Curry, beef madras, Indian, takeaway are 420 kcal, 27 g proteine, 9 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Curry, beef madras, Indian, takeaway?
250 g de Curry, beef madras, Indian, takeaway are 525 kcal, 33 g proteine, 11 g glucide și 39 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) H1027 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
