Știi ce ai în farfurie

Beef salad, Thai, takeaway

Calorii și informații nutriționale

99
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide7,1 g
Grăsimi2,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 99 kcal —
  • Proteine 11 g 22%
  • Glucide 7,1 g 3%
  • Grăsimi 2,5 g 3%
  • Grăsimi saturate 1,1 g 6%
  • Fibre 1,9 g 7%
  • Zaharuri 6,6 g —
  • Sodiu 706 mg 31%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 16 µg 2%
  • Vitamina C 3,3 mg 4%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,31 mg 2%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,7 mg 54%
  • Niacină (B3) 3,6 mg 23%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamina B12 0,86 µg 36%

Minerale

  • Calciu 20 mg 2%
  • Fier 1,3 mg 7%
  • Fosfor 93 mg 7%
  • Potasiu 264 mg 6%
  • Zinc 1,8 mg 16%
  • Seleniu 3,3 µg 6%
  • Iod 2 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g9911 g7,1 g2,5 g
50 g50 g505,5 g3,5 g1,2 g
150 g150 g14917 g11 g3,7 g
200 g200 g19822 g14 g5 g
250 g250 g24828 g18 g6,2 g

Întrebări despre Beef salad, Thai, takeaway

Câte calorii are 100 g de Beef salad, Thai, takeaway?

100 g de Beef salad, Thai, takeaway are 99 kcal, 11 g proteine, 7,1 g glucide și 2,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Beef salad, Thai, takeaway?

50 g de Beef salad, Thai, takeaway are 50 kcal, 5,5 g proteine, 3,5 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Beef salad, Thai, takeaway?

150 g de Beef salad, Thai, takeaway are 149 kcal, 17 g proteine, 11 g glucide și 3,7 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Beef salad, Thai, takeaway?

200 g de Beef salad, Thai, takeaway are 198 kcal, 22 g proteine, 14 g glucide și 5 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Beef salad, Thai, takeaway?

250 g de Beef salad, Thai, takeaway are 248 kcal, 28 g proteine, 18 g glucide și 6,2 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) H1020 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre