Știi ce ai în farfurie

cremă de ouă

Calorii și informații nutriționale

amestec uscat preparat cu lapte integral

122
caloriikcal per 100 g
Proteine4 g
Glucide18 g
Grăsimi4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 122 kcal —
  • Proteine 4 g 8%
  • Glucide 18 g 6%
  • Grăsimi 4 g 5%
  • Grăsimi saturate 2 g 10%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 4,8 g —
  • Sodiu 84 mg 4%
  • Colesterol 51 mg 17%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 52 µg 6%
  • Vitamina C 0,1 mg 0%
  • Vitamina D 0,89 µg 4%
  • Vitamina E 0,06 mg 0%
  • Vitamina K 0,2 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacină (B3) 0,13 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 0,7 mg 14%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 0,52 µg 22%
  • Colină 11,8 mg 2%

Minerale

  • Calciu 139 mg 11%
  • Fier 0,34 mg 2%
  • Magneziu 16 mg 4%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Potasiu 207 mg 4%
  • Zinc 0,51 mg 5%
  • Cupru 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Seleniu 6 µg 11%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1224 g18 g4 g
50 g50 g612 g8,8 g2 g
150 g150 g1836 g26 g6 g
200 g200 g2448 g35 g8 g
250 g250 g30510 g44 g10 g

Întrebări despre cremă de ouă

Câte calorii are 100 g de cremă de ouă?

100 g de cremă de ouă are 122 kcal, 4 g proteine, 18 g glucide și 4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de cremă de ouă?

50 g de cremă de ouă are 61 kcal, 2 g proteine, 8,8 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de cremă de ouă?

150 g de cremă de ouă are 183 kcal, 6 g proteine, 26 g glucide și 6 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de cremă de ouă?

200 g de cremă de ouă are 244 kcal, 8 g proteine, 35 g glucide și 8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de cremă de ouă?

250 g de cremă de ouă are 305 kcal, 10 g proteine, 44 g glucide și 10 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 4228 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre