Știi ce ai în farfurie

flan de caramel

Calorii și informații nutriționale

amestec uscat preparat cu lapte integral

114
caloriikcal per 100 g
Proteine3 g
Glucide19 g
Grăsimi3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 114 kcal —
  • Proteine 3 g 6%
  • Glucide 19 g 7%
  • Grăsimi 3 g 4%
  • Grăsimi saturate 1,8 g 9%
  • Fibre 0 g 0%
  • Sodiu 112 mg 5%
  • Colesterol 12 mg 4%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 29 µg 3%
  • Vitamina C 0,7 mg 1%
  • Vitamina D 0,89 µg 4%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacină (B3) 0,08 mg 0%
  • Acid pantotenic (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 0,26 µg 11%

Minerale

  • Calciu 111 mg 9%
  • Fier 0,06 mg 0%
  • Magneziu 12 mg 3%
  • Fosfor 84 mg 7%
  • Potasiu 160 mg 3%
  • Zinc 0,35 mg 3%
  • Cupru 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Seleniu 5,2 µg 9%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1143 g19 g3 g
50 g50 g571,5 g9,3 g1,5 g
150 g150 g1714,4 g28 g4,5 g
200 g200 g2285,9 g37 g6 g
250 g250 g2857,4 g47 g7,5 g

Întrebări despre flan de caramel

Câte calorii are 100 g de flan de caramel?

100 g de flan de caramel are 114 kcal, 3 g proteine, 19 g glucide și 3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de flan de caramel?

50 g de flan de caramel are 57 kcal, 1,5 g proteine, 9,3 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de flan de caramel?

150 g de flan de caramel are 171 kcal, 4,4 g proteine, 28 g glucide și 4,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de flan de caramel?

200 g de flan de caramel are 228 kcal, 5,9 g proteine, 37 g glucide și 6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de flan de caramel?

250 g de flan de caramel are 285 kcal, 7,4 g proteine, 47 g glucide și 7,5 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 4280 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre