Știi ce ai în farfurie
Flan de caramel
Calorii și informații nutriționale
amestec uscat, preparat cu lapte integral
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 113 kcal —
- Proteine 3 g 6%
- Glucide 19 g 7%
- Grăsimi 3 g 4%
- Grăsimi saturate 1,8 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 112 mg 5%
- Colesterol 12 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 29 µg 3%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0,9 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 11%
- Niacină (B3) 0,08 mg 0%
- Acid pantotenic (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,26 µg 11%
Minerale
- Calciu 111 mg 9%
- Fier 0,06 mg 0%
- Magneziu 12 mg 3%
- Fosfor 84 mg 7%
- Potasiu 160 mg 3%
- Zinc 0,35 mg 3%
- Cupru 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 5,2 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 3 g | 19 g | 3 g |
| 1 porție | 141 g | 159 | 4,2 g | 26 g | 4,2 g |
| 2 porții | 282 g | 319 | 8,3 g | 53 g | 8,5 g |
| ½ porție | 70,5 g | 80 | 2,1 g | 13 g | 2,1 g |
| 3 porții | 423 g | 478 | 13 g | 79 g | 13 g |
| 4 porții | 564 g | 637 | 17 g | 105 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,5 g | 9,3 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 4,4 g | 28 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 5,9 g | 37 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 7,4 g | 47 g | 7,5 g |
Alimente similare
- Amestec uscat pentru budincă de caramelnepreparat348 kcal / 100 g
- Budincă de caramelcu lapte, cu sirop de caramel, amestec uscat375 kcal / 100 g
- Flanamestec uscat391 kcal / 100 g
- Flan cu vanilieamestec uscat, preparat109 kcal / 100 g
- Cremă de zahăr arsrefrigerat155 kcal / 100 g
- Budincă de caramel de casăde casă146 kcal / 100 g
- Cremă de ouăamestec uscat preparat cu lapte integral122 kcal / 100 g
- Desert de tip budincă cu caramelrefrigerat108 kcal / 100 g
- Puding de bananemix uscat, obișnuit, preparat cu lapte 2%101 kcal / 100 g
- Amestec pentru flan cu vanilieamestec uscat392 kcal / 100 g
Întrebări despre Flan de caramel
Câte calorii are 100 g de Flan de caramel?
100 g de Flan de caramel are 113 kcal, 3 g proteine, 19 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (141 g) de Flan de caramel?
1 porție (141 g) de Flan de caramel are 159 kcal, 4,2 g proteine, 26 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (282 g) de Flan de caramel?
2 porții (282 g) de Flan de caramel are 319 kcal, 8,3 g proteine, 53 g glucide și 8,5 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (70,5 g) de Flan de caramel?
½ porție (70,5 g) de Flan de caramel are 80 kcal, 2,1 g proteine, 13 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (423 g) de Flan de caramel?
3 porții (423 g) de Flan de caramel are 478 kcal, 13 g proteine, 79 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (564 g) de Flan de caramel?
4 porții (564 g) de Flan de caramel are 637 kcal, 17 g proteine, 105 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Flan de caramel?
50 g de Flan de caramel are 57 kcal, 1,5 g proteine, 9,3 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Flan de caramel?
150 g de Flan de caramel are 170 kcal, 4,4 g proteine, 28 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168796 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
