Știi ce ai în farfurie
cracker din grâu și cartofi
Calorii și informații nutriționale
crispers, toate aromele
471
caloriikcal per 100 g
Proteine6,5 g
Glucide64 g
Grăsimi19 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 471 kcal —
- Proteine 6,5 g 13%
- Glucide 64 g 23%
- Grăsimi 19 g 24%
- Grăsimi saturate 4,6 g 23%
- Fibre 4,1 g 15%
- Zaharuri 12 g —
- Sodiu 543 mg 24%
- Colesterol 2 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0,44 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 21,5 µg 18%
- Tiamină (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavină (B2) 0,27 mg 21%
- Niacină (B3) 3,3 mg 20%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 166 µg 42%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
Minerale
- Calciu 25,5 mg 2%
- Fier 3,5 mg 19%
- Magneziu 36,1 mg 9%
- Fosfor 115 mg 9%
- Potasiu 440 mg 9%
- Zinc 0,67 mg 6%
- Cupru 0,18 mg 20%
- Mangan 0,48 mg 21%
- Seleniu 3 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 6,5 g | 64 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 3,2 g | 32 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 706 | 9,7 g | 97 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 941 | 13 g | 129 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1177 | 16 g | 161 g | 48 g |
Alimente similare
- Cracker pe bază de cartofitoate aromele441 kcal / 100 g
- Cracker din grâucrocant, subțire, toate aromele461 kcal / 100 g
- Craker din grâu în stil chipstoate aromele469 kcal / 100 g
- Craker din grâu cu semințe445 kcal / 100 g
- Chipsuri de cartofi aromatizate lightcartof, light, aromatizat481 kcal / 100 g
- Chipsuri de cartofi coaptetoate aromele449 kcal / 100 g
Întrebări despre cracker din grâu și cartofi
Câte calorii are 100 g de cracker din grâu și cartofi?
100 g de cracker din grâu și cartofi are 471 kcal, 6,5 g proteine, 64 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de cracker din grâu și cartofi?
50 g de cracker din grâu și cartofi are 235 kcal, 3,2 g proteine, 32 g glucide și 9,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de cracker din grâu și cartofi?
150 g de cracker din grâu și cartofi are 706 kcal, 9,7 g proteine, 97 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de cracker din grâu și cartofi?
200 g de cracker din grâu și cartofi are 941 kcal, 13 g proteine, 129 g glucide și 38 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de cracker din grâu și cartofi?
250 g de cracker din grâu și cartofi are 1177 kcal, 16 g proteine, 161 g glucide și 48 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7900 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
