Știi ce ai în farfurie
Cracker din grâu
Calorii și informații nutriționale
crocant, subțire, toate aromele
461
caloriikcal per 100 g
Proteine8 g
Glucide65 g
Grăsimi17 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 461 kcal —
- Proteine 8 g 16%
- Glucide 65 g 24%
- Grăsimi 17 g 22%
- Grăsimi saturate 1,5 g 8%
- Fibre 3,4 g 12%
- Zaharuri 9,6 g —
- Sodiu 689 mg 30%
- Colesterol 1,5 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1,1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,6 mg 10%
- Vitamina K 14,1 µg 12%
- Tiamină (B1) 0,45 mg 37%
- Riboflavină (B2) 0,41 mg 31%
- Niacină (B3) 4,4 mg 27%
- Acid pantotenic (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 271 µg 68%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
- Colină 27,2 mg 5%
Minerale
- Calciu 72 mg 6%
- Fier 4,1 mg 23%
- Magneziu 30,9 mg 7%
- Fosfor 150 mg 12%
- Potasiu 200 mg 4%
- Zinc 0,84 mg 8%
- Cupru 0,19 mg 22%
- Mangan 0,79 mg 34%
- Seleniu 11,5 µg 21%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 461 | 8 g | 65 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 4 g | 33 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 691 | 12 g | 98 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 921 | 16 g | 131 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1152 | 20 g | 163 g | 43 g |
Alimente similare
- Crackers din grâu integral427 kcal / 100 g
- Cracker din grâu cu aromă de legume482 kcal / 100 g
- Cracker din grâu și cartoficrispers, toate aromele471 kcal / 100 g
- Sandviș cu cracker din grâucu umplutură de brânză497 kcal / 100 g
- Crackers din grâu cu brânzăsărate, din grâu, cu brânză519 kcal / 100 g
- Craker din grâu în stil chipstoate aromele469 kcal / 100 g
- Crakers din grâu442 kcal / 100 g
- Cracker subțire integral din grâutoate aromele455 kcal / 100 g
- Crackers de grâu platesărat412 kcal / 100 g
- Biscuit din grâu tip cracker de apăsărat394 kcal / 100 g
Întrebări despre Cracker din grâu
Câte calorii are 100 g de Cracker din grâu?
100 g de Cracker din grâu are 461 kcal, 8 g proteine, 65 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cracker din grâu?
50 g de Cracker din grâu are 230 kcal, 4 g proteine, 33 g glucide și 8,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cracker din grâu?
150 g de Cracker din grâu are 691 kcal, 12 g proteine, 98 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cracker din grâu?
200 g de Cracker din grâu are 921 kcal, 16 g proteine, 131 g glucide și 34 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cracker din grâu?
250 g de Cracker din grâu are 1152 kcal, 20 g proteine, 163 g glucide și 43 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7888 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
