Știi ce ai în farfurie
Cotlet de porc
Calorii și informații nutriționale
cu grăsimea neremovată, fiert, înăbușit, preparat la microunde sau la abur, fără grăsime adăugată
217
caloriikcal per 100 g
Proteine36 g
Glucide0 g
Grăsimi8,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 217 kcal —
- Proteine 36 g 71%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 8,2 g 11%
- Grăsimi saturate 3,1 g 16%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 36 g | 0 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 18 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 53 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 71 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 89 g | 0 g | 21 g |
Alimente similare
- Cotlet de porc dinspre coastăcu os, slab și gras, la grătar222 kcal / 100 g
- Cotlet de porc tăietură din mijloccu os, slab, la grătar180 kcal / 100 g
- Cotlet de porc cu oscu os, slab și gras, la grătar209 kcal / 100 g
- Cotlet de porccu os, slab, la cuptor194 kcal / 100 g
- Cotlet de porc fără osproaspăt, mușchi, fără os, doar carne slabă, fără os, gătit, la grătar169 kcal / 100 g
- Friptură de porcgrăsimea nu a fost îndepărtată, fiert, gătit înăbușit, la microunde, poșat sau gătit la abur, fără grăsime adăugată233 kcal / 100 g
- Cotlet de mielgrăsimea nu a fost îndepărtată, fiartă, gătită la caserolă, la microunde, poșată, la abur sau înăbușită, fără grăsime adăugată265 kcal / 100 g
- Cotlete din ceafă de porcproaspăt, mușchi, cu os, carne slabă și grăsime separabile, gătit, înăbușit255 kcal / 100 g
- Carne de porcgătit, fără ulei, nesărat189 kcal / 100 g
- Cotlete de porcproaspăt, mușchi, cu os, carne slabă și grăsime separabile, gătit, înăbușit261 kcal / 100 g
Întrebări despre Cotlet de porc
Câte calorii are 100 g de Cotlet de porc?
100 g de Cotlet de porc are 217 kcal, 36 g proteine, 0 g glucide și 8,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cotlet de porc?
50 g de Cotlet de porc are 109 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cotlet de porc?
150 g de Cotlet de porc are 326 kcal, 53 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cotlet de porc?
200 g de Cotlet de porc are 434 kcal, 71 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cotlet de porc?
250 g de Cotlet de porc are 543 kcal, 89 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Sursa: ausnut F010373 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
