Știi ce ai în farfurie

Cod atlantic

Calorii și informații nutriționale

afumat

85
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide0 g
Grăsimi0,9 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 85 kcal —
  • Proteine 18 g 36%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 0,9 g 1%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 844 mg 37%
  • Colesterol 56 mg 19%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 16 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,6 µg 3%
  • Acid pantotenic (B5) 0,23 mg 5%
  • Biotină (B7) 1,1 µg 4%
  • Folat (B9) 2,9 µg 1%

Minerale

  • Calciu 6 mg 0%
  • Fosfor 179 mg 14%
  • Potasiu 345 mg 7%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g8518 g0 g0,9 g
50 g50 g439 g0 g0,5 g
150 g150 g12827 g0 g1,4 g
200 g200 g17036 g0 g1,8 g
250 g250 g21345 g0 g2,3 g

Întrebări despre Cod atlantic

Câte calorii are 100 g de Cod atlantic?

100 g de Cod atlantic are 85 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cod atlantic?

50 g de Cod atlantic are 43 kcal, 9 g proteine, 0 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cod atlantic?

150 g de Cod atlantic are 128 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Cod atlantic?

200 g de Cod atlantic are 170 kcal, 36 g proteine, 0 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Cod atlantic?

250 g de Cod atlantic are 213 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 2,3 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 3232 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre