Știi ce ai în farfurie

Clătite simple

Calorii și informații nutriționale

amestec uscat, incomplet, preparat

218

caloriikcal per 100 g

Proteine7,8 g

Glucide27 g

Grăsimi7,7 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	218	7,8 g	27 g	7,7 g
1 porție	28,4 g	62	2,2 g	7,7 g	2,2 g
2 porții	56,7 g	124	4,4 g	15 g	4,4 g
½ porție	14,2 g	31	1,1 g	3,8 g	1,1 g
3 porții	85,1 g	185	6,6 g	23 g	6,5 g
4 porții	113,4 g	247	8,8 g	31 g	8,7 g
50 g	50 g	109	3,9 g	14 g	3,9 g
150 g	150 g	327	12 g	41 g	12 g
200 g	200 g	436	16 g	54 g	15 g
250 g	250 g	545	20 g	68 g	19 g

Câte calorii are 100 g de Clătite simple?

100 g de Clătite simple are 218 kcal, 7,8 g proteine, 27 g glucide și 7,7 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Clătite simple?

1 porție (28,4 g) de Clătite simple are 62 kcal, 2,2 g proteine, 7,7 g glucide și 2,2 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Clătite simple?

2 porții (56,7 g) de Clătite simple are 124 kcal, 4,4 g proteine, 15 g glucide și 4,4 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Clătite simple?

½ porție (14,2 g) de Clătite simple are 31 kcal, 1,1 g proteine, 3,8 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Clătite simple?

3 porții (85,1 g) de Clătite simple are 185 kcal, 6,6 g proteine, 23 g glucide și 6,5 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Clătite simple?

4 porții (113,4 g) de Clătite simple are 247 kcal, 8,8 g proteine, 31 g glucide și 8,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Clătite simple?

50 g de Clătite simple are 109 kcal, 3,9 g proteine, 14 g glucide și 3,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Clătite simple?

150 g de Clătite simple are 327 kcal, 12 g proteine, 41 g glucide și 12 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 175008 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre