Știi ce ai în farfurie

Clătite simple

Calorii și informații nutriționale

amestec uscat, incomplet, conține zara

355

caloriikcal per 100 g

Proteine10 g

Glucide68 g

Grăsimi1,7 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	355	10 g	68 g	1,7 g
1 porție	28,4 g	101	2,8 g	19 g	0,5 g
2 porții	56,7 g	201	5,7 g	39 g	1 g
½ porție	14,2 g	50	1,4 g	9,7 g	0,2 g
3 porții	85,1 g	302	8,5 g	58 g	1,4 g
4 porții	113,4 g	403	11 g	77 g	1,9 g
50 g	50 g	178	5 g	34 g	0,9 g
150 g	150 g	533	15 g	102 g	2,6 g
200 g	200 g	710	20 g	136 g	3,4 g
250 g	250 g	888	25 g	171 g	4,3 g

Câte calorii are 100 g de Clătite simple?

100 g de Clătite simple are 355 kcal, 10 g proteine, 68 g glucide și 1,7 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Clătite simple?

1 porție (28,4 g) de Clătite simple are 101 kcal, 2,8 g proteine, 19 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Clătite simple?

2 porții (56,7 g) de Clătite simple are 201 kcal, 5,7 g proteine, 39 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Clătite simple?

½ porție (14,2 g) de Clătite simple are 50 kcal, 1,4 g proteine, 9,7 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Clătite simple?

3 porții (85,1 g) de Clătite simple are 302 kcal, 8,5 g proteine, 58 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Clătite simple?

4 porții (113,4 g) de Clătite simple are 403 kcal, 11 g proteine, 77 g glucide și 1,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Clătite simple?

50 g de Clătite simple are 178 kcal, 5 g proteine, 34 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Clătite simple?

150 g de Clătite simple are 533 kcal, 15 g proteine, 102 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 175007 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre