Știi ce ai în farfurie
Ciocolată pentru gătit
Calorii și informații nutriționale
neîdulcită, pătrate
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 642 kcal —
- Proteine 14 g 29%
- Glucide 12 g 4%
- Grăsimi 52 g 67%
- Grăsimi saturate 32 g 161%
- Fibre 17 g 59%
- Zaharuri 0,9 g —
- Sodiu 24 mg 1%
- Colesterol 2 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Vitamina K 9,7 µg 8%
- Tiamină (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 1,4 mg 8%
- Acid pantotenic (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 28 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 45,7 mg 8%
Minerale
- Calciu 101 mg 8%
- Fier 17,4 mg 97%
- Magneziu 327 mg 78%
- Fosfor 400 mg 32%
- Potasiu 830 mg 18%
- Zinc 9,6 mg 88%
- Cupru 3,2 mg 359%
- Mangan 4,2 mg 181%
- Seleniu 8,1 µg 15%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 642 | 14 g | 12 g | 52 g |
| 1 porție | 29 g | 186 | 4,2 g | 3,4 g | 15 g |
| 2 porții | 58 g | 372 | 8,3 g | 6,9 g | 30 g |
| ½ porție | 14,5 g | 93 | 2,1 g | 1,7 g | 7,6 g |
| 3 porții | 87 g | 559 | 13 g | 10 g | 46 g |
| 4 porții | 116 g | 745 | 17 g | 14 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 321 | 7,2 g | 5,9 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 963 | 22 g | 18 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1284 | 29 g | 24 g | 105 g |
| 250 g | 250 g | 1605 | 36 g | 30 g | 131 g |
Alimente similare
- Ciocolată neîndulcită sub formă de tabletă pentru coptciocolată pentru copt642 kcal / 100 g
- Ciocolată lichidă neîndulcită pentru coptciocolată pentru copt472 kcal / 100 g
- Pătrățele de ciocolată mexicană pentru coptciocolată pentru copt, mexicană, pătrățele426 kcal / 100 g
- Pudbră de cacao neîndulcităpudră228 kcal / 100 g
- Pudră de cacao uscatănesărat228 kcal / 100 g
- Mini bucăți de ciocolată cu lapte pentru coptciocolată pentru copt503 kcal / 100 g
- Batoane / picături de ciocolată semi-dulce480 kcal / 100 g
- Pudră de cacao neîndulcită procesată olandezpudră, proces olandez220 kcal / 100 g
Întrebări despre Ciocolată pentru gătit
Câte calorii are 100 g de Ciocolată pentru gătit?
100 g de Ciocolată pentru gătit are 642 kcal, 14 g proteine, 12 g glucide și 52 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (29 g) de Ciocolată pentru gătit?
1 porție (29 g) de Ciocolată pentru gătit are 186 kcal, 4,2 g proteine, 3,4 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (58 g) de Ciocolată pentru gătit?
2 porții (58 g) de Ciocolată pentru gătit are 372 kcal, 8,3 g proteine, 6,9 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,5 g) de Ciocolată pentru gătit?
½ porție (14,5 g) de Ciocolată pentru gătit are 93 kcal, 2,1 g proteine, 1,7 g glucide și 7,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (87 g) de Ciocolată pentru gătit?
3 porții (87 g) de Ciocolată pentru gătit are 559 kcal, 13 g proteine, 10 g glucide și 46 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (116 g) de Ciocolată pentru gătit?
4 porții (116 g) de Ciocolată pentru gătit are 745 kcal, 17 g proteine, 14 g glucide și 61 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Ciocolată pentru gătit?
50 g de Ciocolată pentru gătit are 321 kcal, 7,2 g proteine, 5,9 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Ciocolată pentru gătit?
150 g de Ciocolată pentru gătit are 963 kcal, 22 g proteine, 18 g glucide și 79 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 167568 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
