Știi ce ai în farfurie
Ciocănele de pui cu piele
Calorii și informații nutriționale
pui, copt la cuptor, condiment original, pulpă, carne cu piele, fiert
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 215 kcal —
- Proteine 27 g 54%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 12 g 15%
- Grăsimi saturate 3 g 15%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 411 mg 18%
- Colesterol 156 mg 52%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 18 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,31 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
- Niacină (B3) 5,9 mg 37%
- Acid pantotenic (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,51 µg 21%
- Colină 79,2 mg 14%
Minerale
- Calciu 21 mg 2%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 25 mg 6%
- Fosfor 255 mg 20%
- Potasiu 291 mg 6%
- Zinc 2,6 mg 24%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 34,8 µg 63%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 27 g | 0 g | 12 g |
| 1 porție | 53 g | 114 | 14 g | 0 g | 6,3 g |
| 2 porții | 106 g | 228 | 29 g | 0 g | 13 g |
| ½ porție | 26,5 g | 57 | 7,1 g | 0 g | 3,2 g |
| 3 porții | 159 g | 342 | 43 g | 0 g | 19 g |
| 4 porții | 212 g | 456 | 57 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 13 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 40 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 54 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 67 g | 0,1 g | 30 g |
Alimente similare
- Carne de pulpă inferioară de puibroiler, carne, crud116 kcal / 100 g
- Pulpă inferioară de pui la rotisorpui de carne, rotisor, condiment original, doar carne, gătit176 kcal / 100 g
- Pulpă de pui cu pielepui de carne, carne și piele, crud221 kcal / 100 g
- Ciocănele de puipui de creștere sau pentru prăjit, carne și piele, gătit, fript191 kcal / 100 g
- Ciocănele de pui fără pielepui de creștere sau pentru prăjit, doar carne, gătit, prăjit195 kcal / 100 g
- Carne de pulpă de pui cu pielebroiler, fript184 kcal / 100 g
- Copan de puicu piele, la grătar167 kcal / 100 g
- Piele de pui la rotisorpui pentru carne sau pentru prăjit, la rotisor, condimentare originală, doar piele, gătit406 kcal / 100 g
- Aripă de pui cu pielepui, carne și piele, gătit, la rotisor, condimentat267 kcal / 100 g
- Ciolan de puicarne închisă la culoare, doar carne, cu soluție adăugată, gătit, fript146 kcal / 100 g
Întrebări despre Ciocănele de pui cu piele
Câte calorii are 100 g de Ciocănele de pui cu piele?
100 g de Ciocănele de pui cu piele are 215 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (53 g) de Ciocănele de pui cu piele?
1 porție (53 g) de Ciocănele de pui cu piele are 114 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (106 g) de Ciocănele de pui cu piele?
2 porții (106 g) de Ciocănele de pui cu piele are 228 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (26,5 g) de Ciocănele de pui cu piele?
½ porție (26,5 g) de Ciocănele de pui cu piele are 57 kcal, 7,1 g proteine, 0 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (159 g) de Ciocănele de pui cu piele?
3 porții (159 g) de Ciocănele de pui cu piele are 342 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (212 g) de Ciocănele de pui cu piele?
4 porții (212 g) de Ciocănele de pui cu piele are 456 kcal, 57 g proteine, 0 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Ciocănele de pui cu piele?
50 g de Ciocănele de pui cu piele are 108 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Ciocănele de pui cu piele?
150 g de Ciocănele de pui cu piele are 323 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171521 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
