Știi ce ai în farfurie
Chiton cizmă
Calorii și informații nutriționale
leğeros, nativ din Alaska
83
caloriikcal per 100 g
Proteine17 g
Glucide0 g
Grăsimi1,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 83 kcal —
- Proteine 17 g 34%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 1,6 g 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,34 mg 26%
- Niacină (B3) 4,2 mg 26%
Minerale
- Calciu 121 mg 9%
- Fier 16 mg 89%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 17 g | 0 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 8,6 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 26 g | 0 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 34 g | 0 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 43 g | 0 g | 4 g |
Alimente similare
Întrebări despre Chiton cizmă
Câte calorii are 100 g de Chiton cizmă?
100 g de Chiton cizmă are 83 kcal, 17 g proteine, 0 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chiton cizmă?
50 g de Chiton cizmă are 42 kcal, 8,6 g proteine, 0 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chiton cizmă?
150 g de Chiton cizmă are 125 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Chiton cizmă?
200 g de Chiton cizmă are 166 kcal, 34 g proteine, 0 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Chiton cizmă?
250 g de Chiton cizmă are 208 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 4 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168986 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre