Știi ce ai în farfurie
Chipsuri de cartofi
Calorii și informații nutriționale
cu conținut redus de grăsimi
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 471 kcal —
- Proteine 7,1 g 14%
- Glucide 61 g 22%
- Grăsimi 21 g 27%
- Grăsimi saturate 4,2 g 21%
- Fibre 5,9 g 21%
- Zaharuri 0,2 g —
- Sodiu 571 mg 25%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 25,7 mg 29%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 5,5 mg 36%
- Vitamina K 13,3 µg 11%
- Tiamină (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavină (B2) 0,27 mg 21%
- Niacină (B3) 7 mg 44%
- Acid pantotenic (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamina B6 0,67 mg 39%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 45,1 mg 8%
Minerale
- Calciu 21 mg 2%
- Fier 1,4 mg 8%
- Magneziu 89 mg 21%
- Fosfor 193 mg 15%
- Potasiu 1744 mg 37%
- Zinc 0,07 mg 1%
- Cupru 0,6 mg 67%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Seleniu 8,1 µg 15%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 7,1 g | 61 g | 21 g |
| 1 porție | 28,4 g | 134 | 2 g | 17 g | 5,9 g |
| 2 porții | 56,7 g | 267 | 4 g | 35 g | 12 g |
| ½ porție | 14,2 g | 67 | 1 g | 8,6 g | 2,9 g |
| 3 porții | 85,1 g | 401 | 6 g | 52 g | 18 g |
| 4 porții | 113,4 g | 534 | 8,1 g | 69 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 3,6 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 11 g | 92 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 942 | 14 g | 122 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1178 | 18 g | 153 g | 52 g |
Alimente similare
- Chipsuri de cartofi cu conținut redus de grăsime458 kcal / 100 g
- Chipsuri de cartofi simple, din cartofi deshidratați (preformați)545 kcal / 100 g
- Chipsuri de cartofi cu conținut redus de calorii464 kcal / 100 g
- Chipsuri de cartofi aromatizate lightcartof, light, aromatizat481 kcal / 100 g
- Chipsuri de cartofi cu gust de brânzăcu gust de brânză496 kcal / 100 g
- Chipsuri din cartofifără sare, cu conținut redus de grăsimi487 kcal / 100 g
- Cartofi prăjițicumpărați congelați, cu conținut redus de grăsimi, gătiți156 kcal / 100 g
- Chipsuri536 kcal / 100 g
- Potato crisps fatreduced413 kcal / 100 g
- Potato chips fat reduced468 kcal / 100 g
Întrebări despre Chipsuri de cartofi
Câte calorii are 100 g de Chipsuri de cartofi?
100 g de Chipsuri de cartofi are 471 kcal, 7,1 g proteine, 61 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Chipsuri de cartofi?
1 porție (28,4 g) de Chipsuri de cartofi are 134 kcal, 2 g proteine, 17 g glucide și 5,9 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Chipsuri de cartofi?
2 porții (56,7 g) de Chipsuri de cartofi are 267 kcal, 4 g proteine, 35 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Chipsuri de cartofi?
½ porție (14,2 g) de Chipsuri de cartofi are 67 kcal, 1 g proteine, 8,6 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Chipsuri de cartofi?
3 porții (85,1 g) de Chipsuri de cartofi are 401 kcal, 6 g proteine, 52 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Chipsuri de cartofi?
4 porții (113,4 g) de Chipsuri de cartofi are 534 kcal, 8,1 g proteine, 69 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chipsuri de cartofi?
50 g de Chipsuri de cartofi are 236 kcal, 3,6 g proteine, 31 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chipsuri de cartofi?
150 g de Chipsuri de cartofi are 707 kcal, 11 g proteine, 92 g glucide și 31 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169683 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre