Știi ce ai în farfurie
Chiftea de pește
Calorii și informații nutriționale
crud
108
caloriikcal per 100 g
Proteine8,5 g
Glucide12 g
Grăsimi2,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 108 kcal —
- Proteine 8,5 g 17%
- Glucide 12 g 4%
- Grăsimi 2,8 g 4%
- Grăsimi saturate 0,5 g 3%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zaharuri 0,7 g —
- Sodiu 611 mg 27%
- Colesterol 40 mg 13%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
- Niacină (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Vitamina B12 0,52 µg 22%
- Colină 68,3 mg 12%
Minerale
- Calciu 100 mg 8%
- Fier 0,45 mg 3%
- Magneziu 16,6 mg 4%
- Potasiu 234 mg 5%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Seleniu 14 µg 25%
- Iod 60 µg 40%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 8,5 g | 12 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 4,3 g | 5,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 13 g | 17 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 215 | 17 g | 23 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 269 | 21 g | 29 g | 7 g |
Alimente similare
Întrebări despre Chiftea de pește
Câte calorii are 100 g de Chiftea de pește?
100 g de Chiftea de pește are 108 kcal, 8,5 g proteine, 12 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chiftea de pește?
50 g de Chiftea de pește are 54 kcal, 4,3 g proteine, 5,8 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chiftea de pește?
150 g de Chiftea de pește are 162 kcal, 13 g proteine, 17 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Chiftea de pește?
200 g de Chiftea de pește are 215 kcal, 17 g proteine, 23 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Chiftea de pește?
250 g de Chiftea de pește are 269 kcal, 21 g proteine, 29 g glucide și 7 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 324 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
